唱唱唱
唱歌有利於健康
正文
文學城看到的新聞，說科學證實喝西北風長胖，無論別人認不認，反正我是這樣的。如果有人偶爾禮貌性的誇一下我凹凸有致，那都是拿命換來的。
生病沒命可換的時候，別人是一夜暴富，我也是一夜暴富，富態的富。
像咱這漂洋過海浪跡天涯的遊女，為了五鬥米，一說生病基本上就是國歌裏唱的那樣，到了最危險的時刻，不然能忍哪怕牙全碎了都忍著往下吞。
最危險的時刻能治我的除了醫療措施就是零食了。隻要醒著，不是吃藥就是吃甜食薯片巧克力。不出兩天，垃圾食品加浮腫馬上將我變成灌了水的豬。
又到了最危險的時刻，床邊的零食用桶裝著吃，吃的後勤糧草供不應求。後勤買來10包500克的微型原味小葵花瓜子，東歐產的，非常香醇。我從早吃到晚也不到150克，大約900大卡，如老虎吞蚊，好不容易積攢夠一口吞的，突然出現一顆變味的，又全部吐出來。就這麽一直吃到痊愈，不僅沒成灌水豬，還變苗條了。
吃葵花籽有很多好處，不飽和脂肪酸和其他維生素和微量元素利於身體各係統的需求，比如心血管係統健康，神經係統的穩定，皮膚的潤澤，消化腺的分泌，免疫細胞的再生，等等。網上也有人說可以減肥美容。
網上也列舉一些葵瓜子的壞處，比如鹽分太多易引起高血壓。我吃的是原味小瓜子，不存在這個問題。網上還說可以致癌，我查了醫學科學專業網站pubmed，除了說葵花油如何如何好以外，沒任何關於葵花籽引起癌症的科學數據。
網上還說吃瓜子消耗唾液，這個倒是真的。比如我吧，常常因黴變瓜子不停往外吐。我哥說，辦法總比問題多。如果將吃葵瓜子改成吃芝麻粒，這個問題就解決了。我準備這樣做。
領導總說我的健康是被減肥行為破壞的，人家楊玉環的肥美從唐朝一直被歌頌到現在，見視頻：
（http://blog.wenxuecity.com/myblog/72403/201709/6665.html）。