娜仁琴原創視頻

大家好,很高興有緣認識!我和小夥伴們就想和大家聊不明覺厲的話題,宗旨就是“說人話”!
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減肥千萬不能犯的幾大錯誤!顛覆你的認知!看你中招幾個?

(2020-02-25 11:26:54) 下一個

減脂的最佳狀態是肌肉緊繃 加 瘦身 加 健康。如何能做到輕鬆減肥?

如果你現在靠少吃來減肥,多半你不會成功的,反而把自己推向“喝涼水都長肉”的狀態,因為你一少吃,你的身體以為大饑荒來了,馬上開始“儲存餘糧”- 造成你吃什麽 你的身體都趕緊存脂肪,並且在肚子一圈做成“備胎”以備不時之需。這都是你少吃造成的。這是錯誤一!

想看其他幾個錯誤嗎?看你中招幾個?

那麽到底怎麽做才能輕鬆減肥成功呢?看視頻!視頻最後還貼出了三姐妹的健身方法小演示。

歡迎留言交流。

娜仁琴

 

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