辟穀日記第三天-2020.03.04

今天早上喝了一杯淡鹽水，吃了兩顆辟穀丸。看看排便如何。

到了中午，還未排便。看了一段視頻，說是吃紅番薯，有益於眼睛，於是就煮了番薯吃。

後又看到視頻說，牛奶煮蘋果有益於睡眠，打算晚上吃。

看來，這次辟穀，由全辟到了半辟。

晚餐吃了牛奶煮蘋果，仍無便意。等明天吧。