愚者千慮
一個凡人，有感而發，要啥沒啥，有啥說啥，
每個人都是潛在的癌症患者。不要等到真正無可救藥，才開始思考人生。
中國人最忌諱談的，是死。
與死最接近的，是癌。
因此，我們什麽都想得，但絕對不想得癌。
1
一個三十歲的男司機，長期抽煙喝酒。一天突然發現肝部隱隱作痛，於是去醫院檢查。各種檢查過後，沒有感染、沒有炎症、也沒有任何器官性病變。醫生無法確診，於是開了些藥讓他回家吃。服藥過後，司機的症狀還是沒有緩解，於是換了家醫院檢查。還是沒有檢查出什麽。
就這樣痛了一年，醫生開藥、自己買藥，什麽都試過。司機的精神狀況越來越差，他開始想：“我是不是得了肝癌？說不定已經是晚期了，所以醫生和家人都瞞著我，怕我擔心？”
他越想越覺得自己時日無多，家人無論怎麽解釋他都不聽。由於一心想著自己是晚期肝癌，他茶飯不思，人越來越形銷骨立。
班早就不上了，他每天癱坐在床上，呆呆望著牆壁，誰叫他都不應。看上去竟然真的像是晚期癌症患者。
家人實在沒辦法了，千方百計，終於找到一家省一級中醫院。
肝病科醫生給司機檢查過之後，他幾乎是含著眼淚問：“醫生，你給我說老實話，我還能活多久？”
醫生驚訝地說：“活多久？你又不是得絕症，命還長著呢。”
醫生通過觸診體檢，直接給他手法複位，司機痛了一年多的肝部居然不痛了。原來，他隻是胸椎小關節錯位壓迫肋間神經引起的肝痛。
這是個例嗎？我敢肯定絕對不是。
很多人看病的時候，肯定也做過這樣的“最壞打算”：
本來隻是肝痛，你以為得了肝癌；
本來隻是咳嗽，你以為是肺癌；
本來隻是腹脹，你以為是大腸癌。
結果一查，什麽事都沒有，白白出了一身冷汗。
真實癌症的發病率其實不高。但你隻要一想到和癌症有關的症狀，立馬嚇得腳軟。
比癌症更普遍的，其實是人腦海中的癌症恐懼。
這是比癌症更致命的疾病。
2
有一個廣為流傳的說法：“患癌而死的人，隻有三分之一是因癌病發而死，剩下的三分之一是被嚇死的，三分之一是被治死。”
也就是說，除了被嚇死，患癌的人還可能把自己治死。
去年，26歲的青年女演員徐婷死了。她死於癌症。但可能她至死都不知道，自己到底是死於淋巴瘤，還是白血病，還是胸腺癌。
因為，她壓根就沒打算再看西醫，確定自己到底患了哪種癌。她選擇中醫治療，因為怕被化療折磨得麵目全非、人財兩空。
一名“難得的老中醫”開啟了她的抗癌之旅：灌中藥、拔罐、刮痧、針灸、放血，什麽都試過，但什麽都沒用。
等到最後，她終於走投無路，想要化療，身體已經失去了免疫力，多處嚴重感染，回天乏術了。
許多醫生都覺得很惋惜：
“化療的副作用，其實沒有想象中那麽大。”
“化療方案有很多。醫生會選擇既能讓患者治愈，又不用過度治療的方案。”
“擔心副作用，不做化療或減少療程，治愈的希望會大大下降。”
……
在癌症這場戰役麵前，你所能依靠的最大武器，就是自己的理性。
但如果一聽到這是癌症，自亂陣腳、忙亂任性地信各種偏方，那你就相當於丟掉這一把最重要的武器，你就相當於和癌症聯手，將自己逼入絕境了。
3
著名記者淩誌軍說：“我們最大的不幸，不在於遭遇癌細胞的侵襲，而在於被中國式的癌症觀念包圍。”
這種觀念上的包圍，緊緊束縛住你，讓你不能正確認識癌症。研究表明，腫瘤患者中，有66%的患者患有抑鬱症，10%患有精神衰弱症，還有8%患有強迫症。
這說明，84%的腫瘤患者，被癌症惹出了不少心理問題。
a、恐懼心理
一聽到癌症，很多人第一想法是：
“癌症是‘不治之症’”；
“手術會使癌症擴散”；
“做化療傷身”。
臨床上，有人就因為懼怕癌症本身，以及治療的痛苦，選擇了自殺；也有人因為過度恐懼，引發了生理紊亂，在數天或數周內，因重要器官功能衰竭而死亡。
癌症很苦，但恐懼讓你更苦。
真正該恐懼的不是癌症，而是恐懼本身。它讓你陷入了死循環：你越怕，癌症越凶狠；癌症越凶狠，你越怕。
它一點一點榨幹你的求生意誌，讓你連掙紮都不願意。
b、焦慮心理
治療過2萬例癌症患者、行醫40年的何裕民醫生說過：國內目前對癌症的最大誤區，是對癌症的本質認識不清，隻懂采用各種方法，甚至是極端方法對付。於是，他們大多病急亂投醫，甚至會過度治療。
何醫生接觸過一位企業家，患了腸癌。本來是很單純的疾病，企業家為了第一時間治好病，試了各種偏方、藥方。反正每天早上睜開眼，妻子拿給他吃什麽，他就吃什麽。
八個月時間，他就花了200多萬。癌症沒治好，他就吃出了肝腎勞損。
錢花完了，他也走了。
“如果合理治療，活上個十年應該沒有問題的。”
我們什麽都想趕時間：上學要趕時間，結婚要趕時間，賺錢要趕時間，連治個病都要趕時間。但癌症恰恰是那種你不能趕時間的難關。
你一趕，各種怪方法都會蹦出來，折磨你自己的身體。結果，真的往鬼門關裏趕了。
慢，始終是我們缺席的一門課。
c、自暴自棄心理
一位早期胰腺癌患者，年近80。他想著自己年紀那麽大了，“生死有命，富貴由天”，還不如把錢留給子孫。於是幹脆不治，拒絕一切手術、化療。
聽醫生說不能暴飲暴食、吃得太好，他回家後任何魚肉都不吃，隻吃白稀飯和蔬菜。久而久之，他的體能已經很差，連在家裏走路都要摔倒。
醫生建議他用初乳增強免疫力，他又覺得貴。其實，他的存款何止百萬，連退休工資都每月好幾千。
最後他不是死於癌症，而是死於營養不良。
這種自暴自棄的不良情緒，讓每個細胞都處於“心理休克”。本來，身體可以調動大多數正常細胞，加倍努力工作，與癌細胞戰鬥。但如果連正常細胞都“吃不飽”，哪還有力氣戰鬥？
癌症不能宣判你的未來，因為它隻占你身體內很小一部分。靠著其餘健康的大部分身體素質，你還可以活得很好。但很多人為了這一小部分，自暴自棄，放棄了供養其他正常細胞，那麽就連正常細胞都要和你作對。
為了一小群細胞，放棄一整個身體，這種人最可惜。
4
科普網紅“菠蘿”，原名李治中，留學美國拿了博士。
他在給國內做癌症科普的時候，發現一個問題：信息獲取的渠道很多，但也很雜，導致了“有些人電視劇看多了，一聽癌症覺得要死。”
可以說，道聽途說、沒有自己的判斷力，讓“中國式癌症”觀念肆虐。其實這種觀念的形成，原因還有很多：
a、我們不信任醫生
社交網絡越來越發達，醫患緊張的事越來越多被報道。專家教授、特別是醫生這樣的專業人士，現在已經成為人們表麵上尊敬、暗地裏嘲諷的對象。
醫生開的藥比較多，你心裏就想：“他是不是拿了回扣？藥費裏麵是不是他也有提成？”
醫生忙碌，沒時間給你看很久，你就想：“我辛辛苦苦來看你，你幾句話打發我，太不專業了。”
經常有患者本來治得好好的，中途聽到一個偏方，連正規治療都不做了，一心一意相信偏方治療，導致治療效果很差。
一名醫生在給一位肺癌患者做治療，本來吃著靶向藥物，效果非常棒，但有一天他突然惡化，陷入了昏迷。
後來醫生才知道：那人聽信了一個賣保健品的話，說吃了保健品會好，但必須把現在的藥給停了。於是這名患者私自停藥，吃了沒多久，就出事了。
自己沒有判斷能力，又不相信醫生的話，真的可能害慘你。
誰要是告訴你：“醫生信不過，我才是真的為你好。”他一定是騙子。
誰要是告訴你：“醫生的藥吃了白吃，我這裏有特效藥。”他一定是吃人不吐骨頭的惡魔。
b、我們缺乏科學素養
你一定希望防癌、抗癌有個特別簡單的方法，讓你幾周之內見效，而且不用花太大力氣、最好也不用花太多錢。
但其實從一個層麵上反映了，我們的科學素養有多差。比如說保持健康，醫生告訴你，需要每周運動多少小時，營養如何搭配，飲食如何節製，心情如何調節。
但你還是喜歡抽煙喝酒，然後又吃點綠豆、紅薯，希望這樣就能起到防癌的作用。你說，再好的靈丹妙藥給你都沒用，因為你不肯相信，而且還懶啊！
如果健康長壽就是吃一兩種食物，還有那麽多人大把大把錢往醫院裏送嗎？
這一切，都隻能說明我們的科學素養實在太低。
因此，很多患癌的人隻知道病急亂投醫、甚至自己給自己開藥、被惡醫騙子訛詐，付上了很多智商稅，有時甚至是生命的代價。
在癌症這麽“專業”的對手麵前，你就應該舉起科學的大旗，展開持久戰。
千萬不能表現幼稚、低級到掉渣，即使不是癌細胞害死你，你的愚蠢都會害苦你自己。
c、我們缺乏死亡教育
別以為這和死亡教育沒關係。
一說起癌症，農村的人不會說這是癌症，而是說得了“一個字”的病。因為這個字，其實跟“死”等同。
你千萬不能談死，因為“不吉利”；你千萬不要碰死的東西，人應該盡量避免死。
因此說起癌症，就像說起死一樣，你隻好避之不及、慌慌張張，從來沒有過準備要和它打一仗，更沒有心理素質去麵對它。
其實死亡教育帶給我們的意義是：死是一個自然過程，當它要來時，你應該接受、麵對它，不因它的到來打亂自己生活的步伐。
在西方國家，孩子們會被教育給自己寫墓誌銘；家長也會帶他們到墓地，和故去的長輩聊聊天。
這就是死亡教育，很簡單、很直接地讓孩子明白：死是每個人必須有的，是一個自然的過程。
但在中國，你很難見到家長帶孩子去殯儀館：“有些人覺得殯儀館‘陰氣重’，有些人覺得說死不吉利，也有人怕見到鬼。”
自小沒有經曆過死亡教育的人，突然麵臨絕境，再堅強的人，都要崩潰。
這就是為什麽一旦患上絕症，你很難一下子擺脫死亡的恐懼。
正因為從心理上、從身體上，你都沒有為將來發生的災難做準備，往往癌症到來的時候，就意味著絕望、崩潰與放棄。
5
你以為患了癌症就一定死嗎？
可以告訴你，現在的醫學越來越證明：癌症不是絕症，隻是一種慢性病。
在美國，癌症患者的平均存活時間，已經達到11年，三分之一經過治療可以長期生存。
癌症治療專家何裕民說：“從癌變的細胞到長成癌腫，期間可以是幾年甚至十幾年。
上天還是給了我們足夠的時間。
隻要能在這個時間裏明白了，而且及時改變自己，是可以使抑製癌症成為事實的。”
我們需要明白哪些方麵，及時改變自己？
a、用腦救命，而不是錢包
著名記者淩誌軍2007年確診肺癌晚期，被醫生斷定“活不過三個月”，一開始，他也是萬念俱灰。
但他的美國朋友告訴他：癌症不是絕症，隻是一種慢性病。
他一想：“那我還自怨自艾幹嘛？趕緊起來治病啊！”
他很快恢複了希望，並且同意手術切除腫瘤。但切除完以後，他拒絕了化療，因為治愈率僅僅從60%提高到62%。
他通過理性分析得出：這個過程，很痛苦，但效率不高，不可取。
他同時拒絕了很多昂貴的“特效藥”，當然也不會聽信那些騙子。
你看，即使在最艱難的時候，人家也沒有因為痛苦，而模糊掉自己的判斷。
淩誌軍是一個非常聰明的患者，邊配合醫生，邊理性選擇治療方案，最終決定相信自己身體的力量，開始了自我恢複。
無論任何時候，理性都是你最大的武器。
學習、生活、工作、麵對死亡，不想被任何挫折打敗，你一定要有非常強大的理性，懂得自己分析自己的情況，這樣才能增加自己的生存幾率。
不要死到臨頭了，你才被命運收一波“智商稅”，那絕對是你承受不了的代價。
b、身體才是最好的寶庫，自然是最好的保健所
患癌之後，淩誌軍越來越相信：即使身體已經得病了，但身體本身，是對抗疾病的最重要手段。把身體養好，身體是可以自愈的。
他更多的時間在戶外度過，去踏青，去漫步，在陽台上聽音樂、閉目養神，徹底讓身體放鬆，釋放身體的潛能。
每天，他隻重視五件事：吃、喝、拉、撒、睡。
吃，要足夠雜，足夠粗，足夠素；
喝，每天要2400毫升水；
拉，每天定期排泄，同時觀察大小便的顏色和量多少；
睡，每天保持8小時睡眠。
一到合適時候，他會來到戶外，裸露一半的皮膚曬曬太陽，整個人都不一樣了：“我的生命再次被陽光照亮，生機和活力重新回到了我身上。”
不久，他就重新回到了滑雪場，重溫這種野性、刺激的活動。
曾經有一句話：年輕時候人養身體，年老之後身體養人。
其實這句話可以變成：沒病的時候人養身體，有病的時候身體養人。
人的身體潛力很大，不要在它該發揮作用的時候，你就把它搞垮了。
不管你得沒得病，你都要積極鍛煉，不要熬夜，定時吃飯，不要縱酒欲、縱煙欲、縱性欲。
你把身體養好了，它會回報你意想不到的驚喜。
c、心態，才是治愈一切的特效藥
看過央視一檔節目，七個平均年齡超過54歲的大媽，身穿街舞服裝，露臍裝、超短褲，身材火辣，隨著搖滾樂，在舞台上忘情熱舞。
主持人很驚訝：“您幾位是怎麽想到跳街舞的呢？不太符合您這個年齡階段做的事情呀？”
一個大媽說：“是因為癌症。”
是的，七位大媽都是癌症患者。
主持人這才發現，他們七位，一律都沒有頭發。
因為不想在重症監護室過下半輩子，幾位愛好跳舞的大媽一合計：“算了，不治了，跳舞去。”
於是這七位大媽，成立了跳舞團體，每天排練，還要去展示，廣場上、大街上，隻要有人看，就跳。
她們的心態非常樂觀：“我們希望有觀眾，但沒有也不在乎，有一個我們也跳。”
還去參加比賽，居然還拿回來了一堆獎。
讓誰都想不到的是，幾位大媽原來隻是琢磨著，怎樣讓最後幾年活得精彩一些，“後來都忘了得癌症這回事兒了”。
跳著跳著，他們真的把癌症跳沒了。這就是奇跡。
其實惡性腫瘤中，有1/3是可以治愈的，有1/3是可以預防的，還有1/3經過治療是可以長期生存的。
一位癌症專家說：在他們接診過程中，越是對自己的病不去打聽、不去上網查，大大咧咧態度的，聽從醫生的治療建議恢複得都不錯；越是想太多，每天情緒很不好的，病情會加重。
麵對癌症，不去管，不是要你真的放棄，而是放下：放下對厄運的執著，將生活進行到底，與任何癌細胞和平相處，最後的結果，很可能就是癌細胞的退出，或者再也傷害不了你。
真的，心態殺死不了癌細胞，但它可以讓你充滿力量，癌細胞也不敢欺負你。
天塌下來，都要學會笑一個。
6
李開複在戰勝癌症之後，寫下他在麵對死亡時，修得的“七個學分”：
第一，健康無價；
第二，一切事物都有它的理由；
第三，珍惜緣分，學會感恩和愛；
第四，學會如何生活，活在當下；
第五，經得住名利的誘惑；
第六，人人平等，善待每一個人；
第七，多想想：“我們的人生究竟是為了什麽？”
其實，每個人麵對任何困境、無論你有沒有得癌症，你都要修這幾個學分。
有的人沒有準備，當疾病來臨，才開始思考自己該怎麽做。
他們付出的代價很多，有時甚至是生命的代價；但你如果早早想好這些問題、早就修好了這些學分，攢好了足夠的力量，去奔赴這場隻有眼前路、沒有身後身的戰鬥。
這樣的你，一定會在戰場上橫掃三軍，退敵自如。
現在這樣的醫生大概難找了。等病人把錢花光了也許都不會說這話的。
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完了，看到這句話，不知多少中國人會想：我的哪塊兒哪塊兒絲絲不適，就是沒長成癌腫的細胞癌變ing，555