2017 (112)
2018 (153)
2019 (199)
2020 (147)
2021 (199)
2022 (166)
2023 (96)
好漢不提當年勇!年輕時四哥無論吃多鹹的食物,無論情緒多雞凍,血壓都正常得不要不要滴。現在可不行了,每次吃飯吃太鹹,看球賽看得太雞凍,在網上或微信群裏掐架掐太凶,血壓都會shoot up。
咋辦?為了健康起見,現在俺看球,都放在靜音狀態。在網上打不還手,罵不還口。每次吃太鹹,都會在走步機上狂奔半小時,出一身臭汗,讓多餘的鹽隨汗水排出體外。
所以,隻要控製飲食,控製衝動,每天堅持鍛煉身體,俺的血壓是可控的。
四嫂就不一樣了。這幾年疫情期間,每天帶著N95,穿著防護服全副武裝看病人,非常辛苦。前些天她去做體檢,發現高壓與低壓都高了。醫生給開了藥,不過,是藥三分毒,能不吃就不吃。可是,燜蹄來了:
俺覺少,每天五點起床後,立馬開始健身!一小時的走步機+擼鐵,年複一日,雷打不動。
四嫂覺多,每天要保證至少9小時睡眠,早晨爬不起來,晚上下班後已經筋疲力盡,隻想葛優躺,沒法保證天天鍛煉身體,血壓高了,咋辦?看來隻有吃藥了。
不過,且慢!一次偶然的機會,讓我變成了四嫂的降壓藥。
有一天四嫂工作到晚上快八點才到家,到家後一測血壓,乖乖隆地動,賊高賊高!在吃藥前,四嫂說她腦袋發漲,感覺頭大如鬥,讓我先給她拍拍頭。
好嘞,這活兒俺拿手!(按摩床的第二春)
做為一個合格的半套家庭按摩師,俺施展出十八般手法,把四嫂的腦袋玩弄於股掌之間。最主要的手法,是用十個手指懸空點擊腦袋的23個穴位。不建議用手掌去拍,一旦拍不好,會拍出腦震蕩
15分鍾後,四嫂說她感覺好多了。吃藥前,又重新量了一次血壓,結果驚奇地發現:
高壓和低壓全部回歸正常以下
哇噻!看來不用鍛煉身體,不用吃降壓藥,通過腦部按摩,也能達到降壓目的。或者說:
四哥就是四嫂的降壓藥
再後來,四哥做為四嫂的降壓藥,屢試不爽。每次四嫂血壓高了,通過15分鍾頭部按摩,都能達到降壓奇效。不過,需要強調一下,此法僅限於辛苦疲勞造成的高血壓,對吃太鹹造成的高血壓,不管用。後者,隻能通過鍛煉身體發汗排鹽才有效。
最後,跟笑壇的弟兄們討論一下,什麽是好老公的標準:
Will Smith 說:好老公的標準就是戴著太太送的綠帽子,拳打羞辱太太的人。
老槍說:好老公的標準是在外彩旗飄飄,在家老槍不倒。
阿尤說:齊人之福,騎人之福,妻人之福!
爪哥說:好老公的標準是白天甘心給太太當降壓藥,晚上甘心做藥渣。
歡迎補充。。。。
二哥說:
欲哥說:
才哥說:
老八說:
老提說:
豐田說:
妞妞說:
旺旺說:
肉肉說:
贏贏說:
父母從小給孩子的食品裏放鹽,就是讓人終身對鹽上癮的原因。
我也不願意 :-)
一位醫生朋友說,美國人大部分病都是飲食不健康造成的。他對病人說,改善你的飲食習慣,你的病就自然會好。但大部分病人都說,你給我開藥吧,我不會改變吃垃圾食品的習慣的。美國人均壽命在發達國家裏算很短的,垃圾食品是很大原因。
錢無法賺完的,往往是人先玩完
更重要的是,還能保持
23個穴位的按摩位置,link l在這裏:https://daydaynews.cc/zh-hans/health/441351.html