愛與自由 （牆內開花牆外香）
主要是本人的一些生活感受。並轉載一些他人寫得比較好的文章
越自律，越自由
朋友小芳在一家公司做化妝品銷售，每天早上7點起床化妝，並要時刻在工作中保持儀容，經常加班，還要為了業績下滑忙的焦頭爛額。這種生活讓她討厭極了，最後她終於決定辭職，並高興地列出一張清單，寫上很多自己一直想做卻沒時間做的事情：讀書、旅行、學習、健身、廚藝……
三個月後，我去看小芳，敲開門，我滿以為自己會看到一個光彩奪目的女孩，結果卻看見一個“蓬頭垢麵、身穿睡衣、目光呆滯、略顯臃腫”的人。我驚了：這是誰?
進入小芳的家，我目光所見之處簡直一片狼藉：髒衣服堆在牆角，被子沒有疊，桌子上的咖啡杯沒有洗，沙發上吃了半袋的餅幹……小芳穿著睡衣，絕望地對我說：“有工作介紹嗎?我要上班，我已經胖了快10斤了!”
我腦海中立刻想起那句話：“自律者方得自由”。
沒有自律，你無法實現自由
人人渴望美好的自由，對上班族來說，自由莫過於睡到自然醒，不用擠地鐵按時上班，不用老板督促工作，沒有公司製度約束，想做什麽做什麽。但這樣真的就能過上期望的生活嗎?
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中寫道：“自律是我們解決人生問題的基本工具。沒有自律，我們什麽都解決不了。”確實如此，如果一個人連要不要喝酒，什麽時候起床，要不要跑步這類事情都要糾結很久，那日子還怎麽能過的自由?
與其每天浪費時間和經曆去做這類事情的決定，不如就將它們變成一種無意識的習慣—自律，從而真正解放自己的身心。擁有自律，我們就能很大程度上避免為瑣事煩擾，減少不必要的麻煩，把時間的分配最大優化，隻有這樣，我們才能有更多自由去做其他事情。
說起村上春樹，我們都知道他是文藝青年之神。但他也是一個成功的頂級職業者。村上用自己35年的職業寫作生涯告訴我們：“早睡早起、堅持鍛煉身體、做自己喜歡的事，並不是沒有道理。”
村上春樹早起的人生
村上春樹的寫作人生，是從一場棒球賽開始的。他去看一場普通的棒球比賽，在棒球手揮棒擊中球的那一瞬間，他腦海中突然萌生了一個想法：“對啊，沒準我也能寫小說。”為了不辜負這一刻，在立誌成為小說家之後的三十多年漫長的歲月裏，村上春樹為自己的生活設定了雷打不動的寫稿模式：
寫長篇小說時，淩晨4點起床，泡咖啡，吃點心，不刷臉書，不剪指甲也不思考人生，不補回籠覺，立刻開始工作;
寫5~6個小時，寫到上午10點為止;每天寫10頁，每頁400字;
寫好10頁，還想寫?不寫了，堅決不寫;寫了8頁實在不想寫了怎麽辦?像刀架在脖子上那樣逼自己寫滿10頁。
村上春樹跑步的人生
村長春樹最初的寫作生活是在一把椅子上度過的，寫作是件高度集中的事情，香煙就成了他的彈藥。當時，村上每天能抽60根香煙，渾身上下都是煙味，他簡直成了一個行走的煙霧彈。
村上考慮到：“要將小說家作為終生職業，就必須找到一個既能維持體力，又能將體重保持得恰到好處的方法。”
於是，他選擇了長跑，一跑35年，根本停不下來。
因為跑步，村上戒了煙，身體緊實苗條很少生病。村上不認為自己是一個才華橫溢的小說家，他說：“為了寫出像樣的小說，非得奴役肉體、耗費時間和勞力不可。”
當然，村上也常常會有“我今天不想跑步”的念頭，但他是這麽“勸導”自己的：
“你作為一個小說家在生活，可以在喜歡的時間一個人待在家裏工作，既不需要早起晚歸擠在電車裏受罪，也不需要出席無聊的會議，這不是很幸運的事情嗎?與之相比，不就是在附近跑上一個小時嗎，有什麽大不了的?”
越自律，越自由
我們都看過不少成功人士的新聞或自傳，發現自律是他們的特點之一：
蘋果CEO蒂姆·庫克每天淩晨4點半起床，之後就去健身;
奧巴馬每周堅持至少鍛煉6天，每次約45分鍾，隻有周日才會休息;
馬克·紮克伯格每天跑步一英裏，每個月讀兩本書，堅持學中文;
王健林至今保持著軍人的作息時間，他說：“我當兵17奶奶，每天5:30起床，現在也是6:00一定要起來。”早上7點，王健林準時坐在萬達集團的辦公室裏，晚上七八點才下班。他為何有這樣旺盛的精力和體力，原來從2012年開始，王健林每天跑步一小時，除此之外，他說：“我不抽煙、不喝酒，也沒有更多的夜生活，這可能是我保持旺盛精力的原因。”
自由的生活說起來，更像是泡沫和刹那間璀璨的煙火，若想得到它，非得用軍人般的自律要求自己去實現，並且數十年如一日地嚴格執行，才能得到。
我想起Keep健身裏的廣告詞：
“時間都會變慢
而我一慢，時間就會過得飛快
對抗地心引力?小意思
我隨時都能轉型
哪有什麽天生如此
隻是我們天天堅持
自律給我自由!”
原創丨羅茜
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自由羅茜
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