【 1 】
宇博每次問那些明星為什麽這麽瘦，他們總會假裝出一副“我生來就這樣”或“我沒有刻意減啦而且我吃很多”的態度，不信邪的宇博要來告訴各位客官們，這些都是客套話，你根本不知道女明星為了瘦到底有多！可！怕！ Angelina Jolie 吃蛐蛐Angelina Jolie是出了名的減肥狂，聽說在她的世界裏容不下一絲贅肉。坊間流傳她迷戀過“穀物瘦身法”，一天隻攝取600卡，餅幹和蛋糕這種東西完全和她絕緣。
【 2 】
並且她也很好動，是瑜伽狂魔，每天還要花時間練習泰式拳擊，甚至連劃皮艇也不放過……
【 3 】
但宇博覺得最驚悚的是，之前在柬埔寨拍片的時候有媒體報道她靠吃蛐蛐減肥，因為這類昆蟲體內的蛋白質含量很高，還讓孩子們也一起吃，跟他們說這玩意跟玉米片的口感差不多，結果兒子真的愛上了。
【 4 】
雖然她本人事後澄清說吃蟲子隻是為了融入當地文化，讓孩子們不要害怕這些生物，但宇博還是無法接受把蟲子放入嘴裏這件事……
【 5 】
Gisele Bündchen不吃任何含有白糖或白麵粉的食物在挑食這件事上，天神Gisele和她的運動員老公都很變態。
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先來看看她不吃什麽：西紅柿、蘑菇、胡椒、茄子以及任何含有白糖或白麵粉的食物，不吃奶製品、不吃菌類，做菜的油隻用椰子油。
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於是他們的一日三餐就變成了這樣：
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上麵幾道菜看起來至少還有點顏色，但她老公TomBrady吃的東西宇博真的已經用肉眼無法分辨……
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天神的孩子自然也逃脫不了被挑食的命運，他們有屬於自己的兒童壽司，仔細的客官一眼就能看出裏麵隻有一小根黃瓜、一小塊胡蘿卜和牛油果。
【 12 】
Selena Gomez 健身+大量喝水昔日迪士尼童星，現在的Instagram網紅Selena Gomez很愛吃垃圾食品。本來就有點baby fat的她，前段時間因為得了紅斑狼瘡，導致全身爆肥。
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【 14 】
網友因為這組比基尼照片在她的twitter下麵留言讓她減肥，還說別的女明星都知道保持身材，她怎麽能如此放肆。不羈的她立刻發圖回擊網友“我做自己很開心啊你管得著麽”。
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為此還專門出了一首歌《Kill Them with Kindness》。
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表麵雖然一副老娘無所謂的樣子，其實她還是暗地裏跑去找了私人教練。不過教練也沒有製定很嚴格的訓練和飲食計劃，隻是每天健身2小時而已。有時候她還得一邊拉伸一邊練嗓。
【 17 】
垃圾食品也被有機食品代替，一看到國美拿著薯條、漢堡或者膨化食品，教練就會把它們都換成紅蘿卜和鷹嘴豆泥。
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她每天早上有時候隻吃半個墨西哥卷餅，裏麵有香腸、牛油果和炒蛋。或者幹脆隻吃燕麥+全脂無糖酸奶，再來點鮮榨綠色果汁，比如檸檬加甘藍。
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除了健身和控製飲食，最重要的一招就是大量喝水，Selena說她不僅自己狂喝，還逼著身邊工作人員也跟著一起喝。現在國美Instagram上的畫風也從這樣，
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變成了這樣：
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連LV都請她代言。
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樸信惠 隻吃白菜和黃瓜再帶點米飯最近看到新劇《Doctors》，瘦身成功的樸信惠有點讓宇博驚豔，出道15年的她終於擺脫了浮腫跟鄉胖，走出了甜美可愛風。
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連手指都細了~
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已經連續跟著教練健身3年的她，偶爾還跳跳芭蕾舞，減脂之餘提升一下氣質，現在終於有了回報，雖然比較緩慢。
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據說她瘦下來更重要的原因是用了一種獨特的飲食減肥法，隻吃白菜和黃瓜再帶點米飯，晚上6點之後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養，偶爾會喝點南瓜水和紅豆水，才1個月就瘦了10公斤。
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Jennifer Anniston 靠自我催眠這個方法是宇博最喜歡的，Jennifer Anniston每天早上要用檸檬泡熱水開始一天的生活，在這之前她會對著手中的檸檬水宣誓：喝完這杯，脂肪就沒。結果人家第二天就成了全球最美女性之一……
【 32 】
一個好學的宇博看了看手邊的Miruku馬克杯，已經在心裏默念“我要皮卡丘，小火龍也行”。
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Megan Fox喝各種醋Megan Fox說自己很懶，非常不愛健身，所以就靠喝蘋果醋汁以及各種醋來刺激消化係統，加速代謝，甚至還把醋當shots來喝（估計還要搖骰子）。
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Reese Witherspoon & Gwyneth Paltrow隻吃嬰兒食品 為了快速瘦身，Reese Witherspoon和Gwyneth Paltrow隻吃嬰兒食品，就是各種水果加果醬做成的糊糊，保證每天攝入不超過500的卡路裏，但其實一個正常人每天至少要吃掉2000卡的食物來保證一天的能量……
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現在她倆都瘦成了人幹，臉頰凹陷可是還要做出一副I’m fine的架勢……
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Brooklyn Decker 靠黴黴的歌模特Brooklyn Decker是宇博最想不通的，她支撐自己減肥的動力竟然是黴黴的歌！她說不管在哪健身，一定會把音量調到最大（大概一直在循環播放shake it off）。
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宇博相信，你還沒成為超模是因為黴黴的歌放得還不夠大聲。
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苦口婆心說了這麽多女明星減肥的方法，也是為了讓你們在買衣服的時候不要總在考慮哪件顯瘦。如果你沒法堅持整天吃糊糊和綠植榨的汁，那就動起來，能走就別坐車，能跑就別走，但是記得不要像上麵那個一樣摔得連媽都不認識……
