1. 深秋是白菜最好吃的季節,新鮮甜脆。也是我做春卷吃的日子,春卷對我來說,好吃又簡單。春卷餡兒的材料:白菜,胡蘿卜,各種蘑菇,蔥,少許油和醬油,買些春卷皮,就可以做春卷了。先把胡蘿卜插絲,把香菇或者各種蘑菇剁碎,蘑菇碎和胡蘿卜絲一起用油醬油炒熟至收汁。白菜焯熟,用破壁機打碎,脫水。最後放入蔥花。有時用那種長方形的不粘鍋煎,十分的省油。蘸料可以是番茄醬,可以是芝麻醬,可以是餃子的蘸料。也可以用韓國辣醬加點醋。配個湯,就是內容不簡單的晚餐啦。
西葫蘆餡兒的。
一袋10張,我就一次做10個大大的春卷。
2。早餐簡單的生食蔬菜的搭配。基本不需要任何調味料。雞蛋是醃的鹹雞蛋,鹽太少了,蛋清隻有淡淡的鹹味兒。
3. 早上一邊榨蔬果汁,一邊處理蔬菜,天冷了,可以用小小的鑄鐵鍋燜菜。鍋裏少放點油,然後把各種蔬菜放進去,不用鍋熱不用油熱就可以放菜。先放蔬菜,然後放土豆或者胡蘿卜,澱粉高的南瓜啊,蓮藕啊,都是後放,然後蓋蓋小火燜,等菜熟了,熱氣也就把上麵的土豆蒸熟了,還不會糊鍋。然後稍稍放大火,放點醬油胡椒粉或者日式調料dashi,翻翻收汁就可以吃了。西葫蘆和西蘭花這類的蔬菜,隻要斷生就行。
深秋是一個特殊的季節,深秋的蔬菜也是更豐富。五彩繽紛的蔬菜,本身就是一道彩虹般的壯觀。別辜負這份熱烈,品一品秋色的濃豔,心都是火紅的溫暖。
|