鼻是窗，病先殃
人要呼吸，空氣必須通過鼻腔這條通路；人要發音，離不開鼻腔的共鳴作用；人要嗅聞各種氣味，這項重任除了鼻腔外沒有別的器官能夠擔承。這三項功能都反映了鼻腔的“窗口作用”。在服務於機體健康的同時，鼻的這一作用也為各種致病因子的侵入敞開著窗口。加之鼻腔內有加熱溫度的功能，在冷空氣通過的l／4秒瞬間就能把O℃以下的空氣加熱到36℃，保證了向機體供給適宜的空氣，也為各種細菌、病毒的生存準備了溫床，創造了條件，使綠色鏈球菌、流感杆菌、肺炎球菌、白喉杆菌、葡萄球菌等都得以在這裏“安家”。平時，鼻毛守住“大門”，能阻擋一些致病因子的進入；鼻粘膜有吸附作用，能吸附一些致病因子；咳嗽和噴嚏主動出擊，能驅除一些致病因子；鼻腔中的一些“溶酶菌”有溶解作用，能溶化掉一些致病因子；鼻的嗅覺功能聞害則躲，能避開一些致病因子的入侵。這道組織嚴密的聯合防線，阻擋了大部分細病微生物的入侵，所以一般情況下這個“窗口”還比較安保全。法國專家的一項研究結果指出，由於社會、自然環境變化帶來的人靠嗅覺求生存能力的退化、新型食物的不斷出現和空氣的嚴重汙染等因素造成的對鼻腔的侵害，機體中嗅覺基因的72％已經或正在喪失原有功能，人類的嗅覺將麵臨嚴重的失靈狀態，鼻子將越來越成為“擺設”。
鼻腔中防禦係統的任何一個環節出了問題，都會降低它對各種致病因素的防禦能力，多種疾病就會隨之而來。如出現連續噴嚏不止、流清涕、鼻塞，要考慮過敏性鼻炎，約有60％為真菌引起。如常流粘液性或粘液膿性鼻涕不止的，要考慮為鼻炎或鼻竇炎；如反複出現血鼻涕，並有耳悶、聽力減退、原因不明的偏頭痛時，要警惕鼻咽癌；如一側鼻腔出血，同時有鼻塞、鼻內有難聞氣味的，要想到鼻腫瘤的可能性；如鼻容易出血，又不容易止住的，多是出血性疾病的警報；如鼻翼兩側由充血―丘疹―膿瘡―結節逐漸發展的，很可能是“紅鼻子”。還有一些病表麵看來並不在鼻，而實際上是和鼻聯係很緊的：如化膿性中耳炎，大多是由鼻中的細菌進人中耳造成的；不少人經常長瘡，想不到竟是鼻中的葡萄球菌在作祟。1947年，醫學家哈勃的一項專題研究證實：癤瘡的致病菌，九成九來自鼻孔。後來有人把抗菌素塗人鼻子內，以預防癤的複發，果然獲得成功。可見，鼻病不僅表現於鼻，還會累及四鄰和內髒，引起咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管擴張，乃至心、肺的實質性病變。如一些鼻病長期不愈，還可能影響到人的記憶力和智力，萬萬不可掉以輕心。
打鼾是一種常見的鼻病，在醫學上稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停”。多表現出呼吸停止10秒鍾或更長時間，同時伴有血氧飽和度下降，使人出現憋氣。長時期打鼾，還會引發許多並發症的出現，使人記憶力減退、注意力不集中，乃至躁動不安、多夢、失眠、頭痛、遺尿、陽痿等。這除了睡姿不正確、枕頭高低不適當等可以糾正的原因外，大多是由於肥胖、內分泌紊亂、上呼吸道病變和老年性病變等病理因素造成的，要積極在醫生的指導下治療。
要保護好鼻，使它不發病或少發病，就必須注意鼻的衛生。用力擰鼻子不是一種好習慣，少量鼻涕有潤滑鼻腔、保護鼻粘膜、消滅入侵病菌、消除灰塵的作用，不必全部擰出。鼻涕過多時，可不捏緊鼻子或按住一隻鼻孔輕輕借呼出的氣力使鼻涕自鼻腔衝出。最好的方法是用吸氣的力量，把鼻涕從後鼻孔吸入口腔，然後吐出。此法能避免由於用力擰鼻造成的鼻腔中壓力升高，引起鼻涕中的細菌汙物流人鼻淚管、鼻咽管和其他孔道，從而導致鼻咽管炎、中耳炎、副鼻竇炎和額竇炎的發生。
挖鼻孔，也是一種不利於保護鼻子的壞習慣。它一可能會損傷鼻粘膜和血管，造成其發炎、出血；二會把手指上和指甲內的汙物、細菌帶人鼻腔，更容易引起許多病變的發生；三可能造成嗅神經末梢的損傷，降低或失去正常嗅覺，使人既領略不到誘人的氣味，也無法避開對機體有害的氣味；四會使鼻孔擴大，擠壓鼻中隔，使其變形，從而造成鼻的外形改變而影響美觀。不少兒童喜歡把硬幣、粉筆、鈕扣或其他異物寒人鼻孔，同樣會引起與“挖鼻孔”一樣的壞作用，家長和老師要有意識地糾正他們的不良習慣。
拔鼻毛，更是一種破壞鼻正常功能的惡習。拔掉了鼻毛等於給鼻腔撤去了一道守門的崗哨，使吸入的空氣少了一道過濾的程序，它的清潔度自然就要降低，而細菌和汙物正好可以大搖大擺地進入人體，使人發病。拔鼻毛還容易引起鼻粘膜損傷，使細菌從破損的傷口侵入，而誘發瘡癤、毛囊炎等化膿性疾病，甚至把病變傳給周圍的組織器官，引起更嚴重疾病的發生。如果鼻毛過長，適當剪短一些還是必要的，但不可連根拔掉或全部剪光。
還要注意的是，要增強鼻子耐寒能力的鍛煉。健康人早起跑步不要戴口罩，通過多吸一些清新的空氣使鼻子的通氣量增大，抗病能力增強。冬季室內生火時，最好采取一些加濕的措施，最簡單的方法是在火爐上放一盆水，以保證室內的空氣濕潤，減輕鼻腔的負擔。還要隨時警惕感冒的發生，經常感冒會降低鼻子對疾病的抵抗力。
生活中人們常常拿鼻子說事，指著鼻子說自己，體現的是人類的本能；指著鼻子說別人，也不是新鮮事。如何保證這個“窗口”功能的正常發揮，還真不是一篇小文章嘞！
