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運動運動免得手腳僵硬→【多姿多彩的運動方式】

(2025-07-23 10:13:25) 下一個

運動運動免得手腳僵硬【多姿多彩的運動方式】：想身體健康，不想早癡呆，多運動運動，保持手腳靈活，以免手腳提早僵硬，運動方麵，不隻限於爬山、跑步，隻要對身體有幫助，什麽方法都可以采用，我覺得我這種方法也挺好，爬爬籬笆，上上樹。頭腦也要運作起來，多動腦筋，保持頭腦清醒，

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