捉“鬼”日記

我一直以為, 一般像我這樣農村長大的人才會迷信，才會相信鬼神的存在。自從我最近遇見“鬼”之後，我發現，其實我身邊有好幾位從大城市來的人比我更迷信。

知道我在澳洲鬼節“見鬼”的事之後，有的朋友問我今年是不是我的本命年呀？ 有的叫我應該趕快去找人算一下命等等。最感動的是一位年長的大姐和一位98歲的老奶奶見到我的手受傷了的時候，趕快找紅包給我，讓我帶在身上辟邪辟鬼，也祝福我早日康複。

迷信歸迷信，雖然我自認倒黴，覺得自己今年7月運氣不好，是“見鬼”了，我把之後一個多月的痛苦經曆也歸納為“魔鬼”在做怪。 要不像我這樣經常做瑜伽，以前經常有跳舞的人，怎麽會好端端會突然摔倒受傷。

晝夜的疼痛折騰了我一個多月，痛定思痛，最近疼痛緩和多了，我就開始琢磨見鬼的原因何在。好奇的我想知道是什麽魔鬼在作怪？為何魔鬼盯上我了？

這篇文章是我的捉鬼日記，我想跟大家分享一下我過去幾個星期來尋找和挖掘這個鬼魅的曆程和心得。有些囉嗦，有緣的朋友就挑著讀吧，希望文章有些內容以後可以幫助各位親朋好友避免類似我那樣的慘痛經曆。

捉鬼的開始是大概5個星期前，有一天網上跟一個中學黃姓同學聊起我的近況。他提醒我說，如果是突然摔倒，就要小心是否高血壓了。他這樣一說，我就想起手術後我血壓非常高而且不穩定的事情。我當時以為是事故和手術引起的臨時性高血壓，因為以前也有過這樣的事情，當身體出現突發狀況的時候，血壓會飆高。過後，血壓會降穩定，回複正常。所以這次出院後就沒有再留意自己血壓，我全部心思都在手上了。

老同學提醒後，在7月25日那天晚上吃過飯大概8:30pm，在家量血壓，一量嚇一跳.我的收縮壓/舒張壓是165/92,  量了兩次都差不多。 第二天， 7月26日，早上9:18AM量的時候是156/92，手還那麽痛，自己覺得這個讀數還好吧。當天晚上8:30pm， 量的結果是165/105，有點嚇人了！

上網查了一下，知道了收縮壓和頸椎的供血狀況有關，舒張壓和胸椎有關。於是我當時就請先生幫我按摩頸椎，因為十多天了，傷手得吊著睡覺，頸椎僵硬是自然的了。按摩10分鍾後，再量血壓，奇跡出現了，血壓計讀數的指示是129/92，到了9:15pm再量，血壓又升高到了150/99，自我安慰：手的傷痛引起的了。

之後的一星期時間，每天我都量幾次血壓，大概在 130-167/81-105範圍內，很不穩定。這期間，我分別谘詢過骨科醫生，手理療師，和家庭醫生，問他們血壓和手的創傷是否有關係。回答都是說開始也許有關係，但手術這麽長時間了，應該是血壓本身有問題。

可是我心裏很難接受高血壓這個現實。今年我已經經曆了很多，實在接受不了更多的健康問題了！我還是自認為我的血壓跟手痛有關，希望手傷好一些之後，也許血壓就會將下來。8月13日那天星期一下午，我出去走了一段時間，大概來回有40分鍾吧，回來手非常痛，我得用冰塊消腫消痛。晚上十點鍾的時候，請先生給我量一下血壓，第一次量的讀數是174/105, 第二次量是179/10. 我無語了，蒙了！

這種情況，我知道我明天必須去見家庭醫生了。第二天醫生問最近有沒有增重等等，除了傷到了手，我的身體其他並沒有變化，我提到了最近換了甲狀腺藥。醫生然後說那就驗血看看腎和甲狀腺有沒有問題， 同時她給我開了高血壓的藥 TELMISARTAN 40mg, 每天早上一粒。

我當時覺得特別悲哀，我媽媽和外婆都有高血壓，可是她們都是七十多歲才開始的，我才五十多呀。我很悲傷，這意味著我的餘生每天又多了一粒藥。回到家，我上網查到了這種降壓藥的種種副作用，我沒有吭聲，沒有流淚，可是我的心開始哭泣。我沒有去買降壓藥，我想看看我驗血結果再說。

到了8月16日晚上大概5點多，我們剛在開始準備晚飯的時候，家庭醫生打電話給我。接到電話的時候，我心裏咯噔一下沉了下去，我知道，這種時候醫生打電話都不會有什麽好事的。

醫生告訴我，驗血結果出來了。我的甲狀腺指標偏離正常範圍很多，要我盡快去診所見她，得給我增大甲狀腺素的藥量。她說她當天晚上值班，第二天早上也上班，不需要預約時間了，直接找接待員說見一下她就可以了。

我和 先生商量，幹脆明天早上再去了。我需要時間消化這一波接一波的打擊。雖然我知道聽醫生的話很重要，但我自己也想知道前因後果，想知為什麽。理工女，免不了什麽事都問個為什麽，心裏總有一萬個為什麽。

要解答自己心中的為什麽，我自己必須先把自己的甲狀腺問題先理一理。

九年前我做了甲狀腺手術，沒有了甲狀腺，之後每天得吃甲狀腺素。同樣的藥 EUTROXSIG （thyroxine），同樣的量100mg，我已經吃了8年多了，都沒有問題。

可是這個藥Thyroxine平時必須儲存在冰箱裏. 室溫下最長隻能保存21天，而且室溫最好在25°C以下。這樣的儲存要求對喜歡旅行的我就非常不方便，像印度和中東那些地方，氣溫都很高。所以我一直在尋找是否有可以保存在常溫下的甲狀腺素藥。

今年5月底我帶一個國內來的學生去看醫生，在幫她買藥的時候，從藥房一位藥劑師那裏了解到了現在有一種可以常溫保存的甲狀腺素了。我聽了特別高興，叫這個藥劑師幫我寫下來這個藥名。

六月初我就找了家附近一家診所，我的家庭醫生每次都要好幾天才能約到。 接電話的服務員說有位女醫生有空，我以前沒有見過她，想想不就開個藥嗎，哪位醫生都沒有關係了。沙雷醫生她很年輕，也許剛剛畢業。她也沒多問，就按藥劑師給我些的名字給我開了藥。

新藥的名字是ELTROXIN，我同樣要的是100mg。藥瓶上的記錄是6月6日買的。6月22日，也就是兩周後驗血結果也正常。我買到藥的時候跟先生說這種藥沒有像原來的thyroxine那樣單個顆粒有錫紙包裝，200粒裝在一個小塑料瓶子裏，這樣開瓶一段時間後，剩餘的藥片每天暴露在空氣中，後麵的藥會不會藥效降低呢。

開始吃新藥兩周後我也去驗過血，指標正常。這樣我也沒有再想這件事，就繼續服用這個ELTRONXIN.

話說回到8月16日那天晚上， 接到醫生的電話之後，我開始懷疑我的高血壓是我的新甲狀腺藥ELTRONXIN引起的。吃過飯我就上網搜查，發現ELTROXIN引進澳洲才2年，網上反饋很多問題，其中有一個人說他吃了這個藥之後，摔倒了2次，才知道，這個藥會引起高血壓。我想，我摔倒是不是也是因為這個藥呢？我決定明天叫醫生給我換回thyroxine.

第二天見醫生的時候，等了她一個多小時。見麵時，她在門口把處方和兩周後的驗血單給了我，我跟她解析我要換藥的情況，她說她今天沒有時間，她叫我在現在吃的那個藥的基礎上加25mg的量，吃兩個星期，看驗血結果再說。在我的堅持下，她還是帶我進了她的房間，重新給我開過處方。

當時我就去買了藥，第二天早上，8月18日，我換回了thyroxine. 第二天中午11:50am血壓的讀數是：179/105.  這樣的讀數使我的精神幾乎崩潰了。那天是星期天，先生看我心情不好，下午叫我出去海邊走走，心情放鬆多了。吃過飯，晚上9:06pm我又忍不住量一下血壓，讀數是142/88， 這對常人也許還高，但相對我早上的血壓，是福音呀，那天晚上很滿意睡覺去了。

之後的兩天，除了瑜伽，我沒有其他運動，血壓持續高達174/99. 無奈之下，8月22日早上8點鍾在紐省醫院看完手術醫生之後，我們去買了降壓藥，當時馬上就吃了一粒。然後到朋友家聊天吹牛了大半天，希望忘記當時的擔憂，我們在那一直聊到到了下午4點多才回到家。那天晚上9:00pm，血壓讀數183/99.  是我買血壓器以來最高的讀數。

怎麽辦？這降壓藥吃了血壓還跟高了！我慌了，隻好又求助於穀歌醫生，網上對TELMISARTAN的各種反應都有。 有的也像我一樣，吃藥後血壓反而飆高。有的說有氧運動可以代替這個藥。當天晚上九點多，我馬上在家蹦跳了20十分鍾，才去洗洗睡。

 第二天， 8月23日，早上起來後6:35am量血壓是154/99。  6:45Am 有氧運動20分鍾+10分鍾放鬆。早上猶疑了好久要不要繼續吃降壓藥，想到醫生說過高血壓的種種後果，到了9:30am還是吃了一粒。

中午12:00noon 再來有氧運動15分鍾， 下午四點多快走30分鍾，晚上血壓讀數： 142/97.看到運動有降低血壓的效果，我決定停止降壓藥。

從8月24到9月3日，也就是換回Thyroxine大約一周之後，血壓雖然不穩定，不過基本上還算可以，基本得到了控製。這段時間，我都堅持運動，沒有吃降壓藥， 同時記錄我的心情和工作。

我發現：不開心和焦慮的時候，血壓明顯上升。8月31日 我去驗了血，這時候已經停止ELTRONXIN，也就是改回吃Thyroxine兩周了。那個周末剛好是長周末，黃金海岸的農業節，我隻好等到9月4日星期二才去見醫生看驗血結果。

見到醫生時，她告訴我，我的甲狀腺指標TSH是1.4，恢複到正常範圍了(0.40-4.00), 兩個星期前是9。另外一個指標T4是24，雖然超過了正常範圍（10-20）， 醫生說可以不管這個。我雖然有些納悶，怎麽可以不管呢。不過我沒有吱聲，就先聽醫生的吧。心想有好轉就行，也許甲狀腺需要多些時間適應了。

原來，“見鬼”的原因是高血壓，而這鬼背後的鬼魅是那新甲狀腺藥ELTROXIN！

也許是精神緊張的原因，見醫生的前一天晚上，我的血壓又升到了157/94! 醫生要我堅持吃降壓藥，我有些反感吃藥，醫生再次跟我強調了高血壓對其他器官的損毀和可能引起心髒病的危險。

我接著問醫生：是否需要給我身體更長一段時間適應Thyroxine呢？醫生說，兩周時間已經查不多了。接著我說，我擔心TELMISARTAN會前一周多前那樣使我的血壓飆高。她說， 那就先吃3天藥，周五再回去見她，同時叮嚀我繼續堅持運動。

諾曼醫生說，如果我吃了這個藥之後，我的血壓飆高，很可能就是我的腎輸血管變窄了。她將安排我做腎的造影，同時她會給我換另外一種高血壓藥。聽了我頭都大了，一個炸彈接著一個炸彈哪，我的身心都快崩潰了。

諾曼醫生是很負責的，我隻好聽她的了。見完醫生回來，中午吃飯前，12:58pm ，我的血壓讀數是153/94. 一個小時之後，萬般無奈之下，在2:00pm時，我吃了一粒降壓了。吃了之後沒有多久後腦勺開始痛起來，沒有辦法，隻好去躺下來休息了2個小時。然後去快走了15分鍾，18:45pm血壓的讀數是143/89，接著3次的測量結果都在130/89之下。

晚上的血壓有些將，但降幅不大，讀數是144/86. 第二天中午，也就是9月5日2:00pm，和昨天中午同一時間，我又吃了一粒降壓藥，今天的血壓比平時低了，降壓藥還是起了作用。運動半小時，休息了半個之後，下午5:45pm的讀數是： 133/91。 

吃過晚飯，我開始寫這篇文章，三千多字，一直寫到大概晚上10:45Pm.  11:00pm 我再量血壓，讀數是 147/91！為什麽吃了降壓藥，血壓還是那麽高呢？那麽晚了，隻好帶著這個問題睡覺了。

第三天早上，也就是9月6日，我早上起來慢跑和快走了大概30分鍾，再加20分鍾的拉筋放鬆。吃過早餐後，我又上網搜查學習有關高血壓的問題。 其中很多提到高血壓跟跟壓力和心情有關。有一兩篇文章特別提到伏案工作，用電腦手機造成頸椎僵硬，會使血壓升高。我昨晚的寫作正是驗證了這一點。哎，我現在就剩寫作這麽一點愛好了，也得放棄了。

知道用電腦和血壓的關係之後，我把這個消息也轉告給了同樣有高血壓的老母親。然後趕快離開電腦，去測血壓。當時早上十點的血壓讀數是： 121/82. 我很滿意了。

不敢再用電腦了，那我就去搞衛生吧，搞衛生的時候感覺有些氣喘，我覺得很奇怪，以前貧血才有這種症狀呀。好久沒有搞衛生了，雖然左手還痛，我用右手一直忙到中午12:30 才吃午餐。

 看錄像休息了一個小時，下午1:30pm量血壓的結果是127/76，接著的兩次測量結果都在120/80一下。 降壓藥有效了！雖然第三次的測量雖然血壓是116/75， 看起來很理想，可是我的脈搏升到了93！我還從來沒有這麽高過的。

又上網查了一下，成人脈率每分鍾超過100次，稱為心動過速，每分鍾低於60次，稱為心動過緩。還好，我的心率還在正常範圍內。也許這是我早上幹活覺得喘氣的原因吧。

那天早上讀了那麽多關於降壓藥的文章，今天我決定暫時不吃降壓藥了，因為我吃了降壓藥，除了有頭疼，還有胃酸反流的現象。我知道，降壓藥不能吃吃停停的，不過我還是想給自己一個靠運動和放鬆來修複血壓的機會。

9月7日早上7:00am 我去快走了20分鍾，然後用20分鍾來拉近和放鬆。8點吃早餐，一般吃過早餐看看微信的我，今天改變習慣，開始收拾家裏。9:40am測血壓，三次都在120/80以內，我從來沒有這麽標準的血壓讀數。這是在停藥兩天之後的結果，心裏有些竊喜了。

快中午的時候，大概11:30am吧，先生和我們家請來清洗屋頂的工人發現，我們家二樓屋頂漏水非常厲害，隨從天花板流下來，通過燈座流到地板上，把家裏的電路都斷路了。這時候我非常生氣，馬上打電話已經跟他交涉了半年多的瓦供應商Boral的昆州經理Shane，憤怒地說了他大概有10分鍾。我當時就能感覺到我的心率非常高，有些喘不過氣來。

因為12:50pm 要去見醫生，這時候我還沒有吃飯。打完電話，我想我應該安頓一下自己的情緒，以免血壓聚升。稍微放鬆了一會，11:55am的時候，我的血壓142/91，脈搏91.   焦慮也是鬼魅呀！兩個小時前，還非常標準的血壓，一下又飆升了那麽多！

醫生很高興知道我血壓將下來了。她當時也用她自己的手動儀器給我測了血壓，讀數是116/76. 她叫我繼續吃藥，可以放心去度假了。我跟她說，吃降壓藥之後我的反應，包括：頭痛，心率升高，胃酸反流。她當時上網查了一下，是有少數人有這些反應，然後她建議我晚上吃，這樣我吃了睡覺，就不會有太多的感覺了。

我沒有告訴她我已經停藥了。我接著請教她，為什麽我吃那ELTRONXIN兩個星期之後，也就是在 6月22日的驗血結果顯示我的甲狀腺指標是正常的，而8個星期之後，也就是8月14日的驗血結果卻顯示嚴重問題？

醫生的回答是： 她前幾天收到一篇醫學界的文章，通知醫生：有一些甲狀腺藥，在某些患者身上需要1到2個月的調整。明顯，我就是這些人。雖然摔斷手腕的悲劇已經發生，不過醫生這個回答也給了我希望，希望我的身體還在對Thyroxine適應中，希望我的血壓可以恢複正常。

也希望有讀到我這篇文章的朋友以我為戒。這次“見鬼”給我的教訓可以總結如下：

*千萬不能隨便換藥！上了年紀就要小心自己的血壓！

*不能長時間用電腦和手機！注意頸椎和胸椎的放鬆。

*焦慮和壓力都是健康的死對頭！平和心態，健康人生！

*生命在於運動！命運把握在自己的手中。

我該出去走走了，去流浪，遠離鬼魅。相信旅行會醫治我的身心。

 

2018.9.05寫於澳洲家中 晚上10:30pm. 這篇文章更多的是自己的一份日記。修改於2018.09.06晚上。2018.09.08， 早上，繼續修改，繼續寫完這篇日記。文章從3千多字增加到了5千多字。

備注;*每次量血壓，我都有測3-4次，第一次都比較高，一般來說，最後一次最低，有時也不規則，時高時低，不是很穩定。為方便起見，日記裏用的基本上是每次第一次的血壓。