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一盤香煎菠蘿,你不知道的硬核醫學道理

(2020-01-10 18:03:20) 下一個

如果問菠蘿的口感,大概就有兩種答案:一個是“甜”,一個是“紮”。甜都能理解了,熱帶鳳梨屬的菠蘿以其清香甜美征服了全世界。可“紮”是什麽口感呢,當然就是“紮嘴”“刺嘴”“蜇嘴”等等不同的叫法,英文管這叫“Pineapple Burning”“Pineapple Sting”等等等等,反正就是吃菠蘿的時候嘴和舌頭針刺一樣的感腳吧,不僅是感腳,有些人竟然口舌出血和口唇腫脹呢。。。。

其實俺吃了半輩子菠蘿,對菠蘿的“紮嘴”似乎已經習以為常而且非常的適應非常的享受了!話雖這麽說,如果趕上沒有完全熟透的菠蘿那種“紮嘴”還是蠻忌憚的!!但從來沒有把這個口感上升到理性認知上來,也不覺得會有什麽醫學道理!直到有一天。。。。

俺讀高中的小女兒特別喜歡生物化學課,不僅她學著喜歡還喜歡回來給我們講她學到的以前不知道的道理。比如有一天,我們吃著菠蘿的時候她就講起了菠蘿的故事,這一聽真是讓俺們學醫的兩口子大跌眼鏡呢!!原來啊,菠蘿的“紮嘴”可不是一個簡單的口感,“紮嘴”是因為新鮮菠蘿含有多種叫做“菠蘿蛋白酶”(Pineapple Bromelain)的物質。這種菠蘿蛋白酶是幾種蛋白質的水解酶,能夠切斷蛋白質一級結構中的肽鍵而使其水解為多肽。所以啊,當吃菠蘿的時候,包括口腔,食道和胃在內的黏膜的黏膜蛋白就會被“菠蘿蛋白酶”水解切斷而出現刺痛感。不僅如此, 失去黏膜保護的肌肉纖維蛋白也會遭受破壞,肌纖維蛋白細胞破裂,甚至黏膜下出血!!!據說菠蘿蛋白酶就是嫩肉粉的主要成分,任務就是切斷肌絲蛋白使肉變“嫩”。。。。

所以啊,俺家閨女們以前不愛吃菠蘿還真的不是矯情呢。從此以後,我家的菠蘿就從新鮮水果升級成為水果型蔬菜了!!因為“菠蘿蛋白酶”的結構特點,隻有加熱到60度以上才能讓“菠蘿蛋白酶”失活,所以不管是蒸煮還是煎炒烹炸,隻要達到溫度就不會“紮嘴”啦!我喜歡用平底鍋雙麵煎一下的辦法,這樣色澤漂亮,味道也更醇厚。。。。差點忘了說了,傳統的菠蘿撒鹽的辦法可是沒有道理的啊,因為鹽中的鈉離子可以使菠蘿蛋白酶聚集和沉澱,但不能讓“菠蘿蛋白酶”變性!

當然啦,如果您已經習慣了新鮮菠蘿的味美又沒有嚴重的口舌出血或口唇腫脹啥的,我覺得也沒啥大不了的!您就繼續紮吧。。。可俺為了讓俺家閨女們能吃菠蘿,還是要處理一下這個“紮嘴”的“菠蘿蛋白酶”!讀到這,邀請您吃一塊俺的香煎菠蘿:)))。

菠蘿打皮去芯切塊

平底鍋直接煎(也可以加一點油)

上水果,不,上菜:)))

 

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閱讀 ()評論 (24)
評論
梅華書香 回複 悄悄話 絕對實用,謝謝分享啦!!!
iceox 回複 悄悄話 記得再夏威夷吃漢堡時都會煎一片菠蘿放進去,原來還有這好處

回 DC 後就又鹽水老樣
fonsony 回複 悄悄話 學習了。
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 '碧姐' 的評論 : 謝謝高人信息啊!查了一下:嫩肉粉一共有兩類。
①植物蛋白酶類嫩肉粉,如番木瓜蛋白酶、菠蘿蛋白酶、無花果蛋白酶;
②微生物蛋白酶類嫩肉粉,如枯草杆菌蛋白酶、根酶蛋白酶、黑曲黴蛋白酶等。
碧姐 回複 悄悄話 嫩肉粉是木瓜蛋白酶
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 不吃菠蘿的人還有另外一種原因,閑打菠蘿皮麻煩:)
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 謝謝BJG!這個可真不是廚藝:)
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 '山鄉不仕' 的評論 : 菠蘿蛋白酶在我們八十年代的醫學書中還沒有出現呢!
山鄉不仕 回複 悄悄話 "這一聽真是讓俺們學醫的兩口子大跌眼鏡呢"? 你們學醫的時候沒學生化嗎?
BeijingGirl1 回複 悄悄話 好文章啊。 我家以前就是泡一下鹽水,蘋果也會泡鹽水可以不變色。 覺得好像還行。 不過你有“科學根據”啊。 :)

好吧, 既然你愛一次顯擺了廚藝, 我就再一次頂禮膜拜一番。 好厲害呦。 學到了。
spot321 回複 悄悄話 很少吃菠蘿,也就很少“紮”嘴了。
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 '雪中梅' 的評論 : 共同學習吧!我們也是不久前才知道的這個原理:)
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 'xiaxi' 的評論 : 那種菠蘿糯米臘肉飯最好吃啦:)
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 'Rosaline' 的評論 : 化學大專家來啦!說實話,這個菠蘿蛋白酶在我們八十年代的醫學書中還沒有出現呢!就像過去書上的脂肪細胞就是儲存脂肪的功能,現在?!脂肪細胞是非常重要的半分泌細胞呢!所以知識在不斷更新啊:)
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 試試吧曉青,烤菠蘿似乎會丟失水分,成功了發一貼:)
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 似乎把菠蘿升級為和西紅柿一樣的蔬菜水果比較合適哈:)
雪中梅 回複 悄悄話 說的對呀,總覺得吃完菠蘿有什麽不對勁,原來是菠蘿蛋白酶。學習和欣賞了,平安是福。
xiaxi 回複 悄悄話 謝謝科普!南方有些菠蘿做的佳肴。
Rosaline 回複 悄悄話 新鮮菠蘿沒有鹽處理,可以導致口腔,食道,胃粘膜受損傷的,所以應該先用鹽水浸泡處理。我是生化專業的:)
Rosaline 回複 悄悄話 菠蘿含有這紮嘴的菠蘿蛋白酶,所以南方人曆來是將菠蘿削好切片後泡進鹽水中15分鍾以上,破壞蛋白酶,而且口感更甜。

菠蘿可以切片燒雞,燜鴨,燉排骨…,因為蛋白酶的緣故,肉,除了菠蘿香甜,很嫰軟。是我的家常菜。
曉青 回複 悄悄話 我喜歡吃菠蘿,下次試試烤了吃。
暖冬cool夏 回複 悄悄話 嗯,吃多了上火。菠蘿在夏威夷買的最好吃,甜,香。平時我不太買,你的方子倒是提醒我了,可以當菜吃。周末快樂!
TRUEFIRE 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 菠蘿魚片!我決定試一下:)
菲兒天地 回複 悄悄話 菠蘿切得很漂亮,我是用菠蘿炒Swai魚片,跟福建大廚朋友學的,味道也很好。
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