推薦秋葵——護胃健腸的美味蔬菜

秋葵的粘液有保護胃的作用，秋葵也富含纖維素，對腸道有益。秋葵的吃法很多，我最喜歡的是秋葵豆腐肉糜羹，簡單方便又好吃，連勾芡都省了。

1. 豆腐切成小塊，下火煸炒

2. 放入事先煸炒好的肉糜，攪拌煸炒

3. 加入一點水，煮沸

4. 加入秋葵，蓋上鍋蓋快速煮一下就關火

5. 如果太淡，加點鹽

6. 出鍋可以吃啦，我現在正在吃，好大一碗，好吃極了