何謂羞恥感（一）

在生活中，你有沒有覺得即使卯盡雙倍的努力，結果仍不及別人的一半。無論多麽認真，總沒有歸屬感和成就感？

羞恥感是一種獨特又絕望的以為自己不如別人的感受。它帶來自卑又沒有價值的想法。羞恥感與罪惡感不同，罪惡感告訴我們自己會做錯事，羞恥感卻告訴我，‘我就是’一個錯誤。

當羞恥感出現時，會有被人孤立及藐視的感覺。羞恥感的征兆是在信念，情感及行為上，隱藏著‘以為’自己永遠與他人隔離的痛苦。

羞恥感可分為三種：

1. 生理上的生物性羞恥感

2. 靈性上的屬靈性羞恥感

3. 心理上的束縛性羞恥感