FEI 品
品，本為非品。菲品與廢品，一念之間。
盡管已經過了好幾年自由散漫的家庭主婦生活，但畢竟在日本公司做過多年，骨子裡還保留著善於分析問題，製定完善計劃，做事嚴謹，雷厲風行的良好習慣。一旦下定找回美麗的決心，就開始著手製定計劃，第一步就是減肥美容。
管住嘴，邁開腿
為此，我買了一個體重秤回家。請記住那時的稱上體重”75KG”,比我懷上老二之前的55KG整整胖出了20KG! 從那時起，直到現在，我都在漫漫減肥路，上下而求索啊！在“管住嘴，邁開腿”的方針指導下，在每天控製飲食的同時，我做過熱瑜伽，練過拉丁舞，飯後跑樓梯，林林總總，也不知哪塊雲彩下的雨，總之，經過大半年的努力，體重降到了65KG, 接著就進入了漫長的瓶頸期，餓死餓活，累死累活，體重下降的比蝸牛爬還慢。
於是，我改變戰略，不再出去進行各類高強度運動，也不再每天節食，要知道美衣與美食是女人的兩大享受啊。我買了一個計步器，每天保證走路一萬步，同時，喜歡吃啥就吃啥，但是一定控製住量，均勻用餐，絕不暴飲暴食或忽飽忽餓，方法對了，效果就有了，幾個月下來，體重到了62KG左右，然後直到現在就沒有再下降過，當然，也沒有再增長過。
所以，我減肥的經驗是，大多數四十歲以上的中年女人，由於新陳代謝變慢，如果發胖後想要減肥，必須靠均衡節製的飲食和持續的有氧運動，運動可以不必太過劇烈，但要堅持下去。體重到了自己滿意的程度即可，不必強求太瘦，每個年齡段都有特定的美麗和韻味兒，一味追求像年輕姑娘那樣，並不現實。
珍惜這歲月的恩賜
話說我對恢複到62KG的身材還是非常滿意的，眼看著自己一天天神採飛揚起來。由於持續的運動，臉上的氣色也明顯好起來，去美容院簡單做了幾次FACIAL , 去去細皺，補補水，鏡中的自己便漸漸看著舒服起來。
其實，所謂重拾美麗，真的會恢複到年輕時模樣嗎？肯定不會，也無需要！隻要是女人，無論高矮胖瘦，黑白醜俊，便都是降落凡間的花朵。或牡丹，或百合，有的美得奪人眼目，有的並不起眼，卻也獨自芬芳。哪怕是野外路邊的區區小草，細細看來，也有其動人之處。所以，不管你是牡丹，還是小草，都該珍惜這歲月的恩賜，特別是中年之後，相夫教子之外，更應該好好地愛惜自己，不要放棄對美麗的最求，任由自己這朵花兒過早枯黃。這代表著一種對生活對美麗乃至對人生不湊合，不放棄追求的一種認真的態度。唯有你對生活認真起來，生活才會回報給你美麗與自信，和你對人生的美好體味。
我開此博客，目的在於有幸以一己之見和大家探討如何於中年之時，認識大牌，並嚐試駕馭大牌。其實，保持自身的健康美麗與自信，便是與生俱來的第一件大牌。認識並駕馭好這第一件大牌，便是通向美麗的第一步。
