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脫胎換骨 翹首春天

(2017-03-08 05:16:08) 下一個

每年的冬末,我都要像蛇蛻一層皮似的迎接春天。

先是胃疼,膝蓋疼,大概是德國冬天的陰冷對我來說太長了,身體便會開始造反了。不過這兩個都已經是老毛病了,慢慢地,也就習慣他們成為我生活中的一部分了。去年開始添加了新問題 - 失眠。對於每天至少8個小時嗜睡的我來說,這簡直是苦不堪言。每天淩晨3,4點醒來,就再也睡不著了,在黑夜裏輾轉熬到天亮。然後無精打采地去上班,恍恍惚惚地做事情,因為根本就沒辦法集中起精神來。嚐試睡前喝紅酒,可是到了那個點兒,先被胃疼醒了。嚐試吃安眠藥,人生第一次吃安眠藥的時候,太興奮。女兒也是關心地疼愛我,隻讓我吃半片,11:30時小心翼翼地問我,媽媽,你睡著了嗎?我說,還沒。於是就在不斷地等待睡著的緊張和興奮裏,折騰到半夜2點,終於累了,睡了。第二天依然隻能神思不清地做事情。然後德國朋友送給我他吃的安眠藥,果然是喂牛的量。睡到第二天在工作狀態時還是隻想睡覺。我隻好放棄了藥,也慢慢理解了很多失眠的人為什麽會變成抑鬱,這,確實是一件很痛苦的事情。好在後來春暖花開,我身體裏失眠的動力轉向了去對抗花粉過敏了。打噴嚏,流眼淚,這些我不怕,隻要讓我攢足精神,就能對付他們啊。於是,生活又變得正常了。

今年歲末年初的時候,這些老毛病又一個一個接踵而至了。我本來是安慰自己做好了準備的。床頭放好書和pad,和LG打好招呼,提醒他我會半夜折騰的哦。可沒想到的是,今年我被流感擊中了。往常也總會感個冒啥的,隻要遵從多喝水,多睡覺的原則,兩天就會過去了。可這一次,足足折騰了我兩個禮拜。先是無力,倦怠,然後開始發燒。我多少年沒有發過燒了,真的已經忘記了發燒的感覺。每天的低燒隻好臥床,感覺每個細胞都癱軟下來了,真的變成一攤散亂的骨肉。昏睡後燒退了,有點兒力氣了,閑不住的我又開始在家裏找事情做,然後就又感覺被累得軟綿綿的,重新爬到床上,跟個廢人似的。這樣過了一個禮拜,覺得自己是好了,去上班,下班後又去遊了個泳。回家後就徹底臥床了,第二天繼續發燒,嚇得我再也不敢動彈了。老老實實把自己當個病人飼養了一周。終於,兩周後,恢複了。春天,也慢慢地靠近了。盡管還是睡眠不足,但春暖花開,總會讓人心頭愉快的。

生病的兩周裏,沒有胃口,不想吃油膩的東西,連以前最不喜歡吃的東西也會去想吃了。我吃東西一向是遵從心的。

最想吃的饅頭抹芝麻醬蘸白糖,饅頭我總是做不好看,所以隻能讓它翻過來露臉了。還在摸索學習著,怎麽像大家一樣把饅頭皮做得白白淨淨,把身子做得圓圓胖胖的。

跟著外麵學著卷酸菜,沾甜芥末味道還不錯呢

給LG和女兒做的包子,平常都是女兒喜歡吃皮,這回換成我了,肉餡統統丟給LG,安慰他說,吃肉會壯實啊,增強抵抗力,別被我傳染了。

牛油果Salat,牛油果這個東西我以前是從來不吃的,感覺跟嚼蠟似的無味。現在嚐了嚐,還是可以忍受啦。也算是補進點兒油水。

芒果椰汁糯米飯,這個太甜了,我的胃受不了。全被女兒報銷了,還說是她吃的最好吃的糯米飯。

還有芋頭,尤其是北京的那種小芋頭,我以前也是不吃的,受不了它那個滑滑粘粘的液體。可這次病了的時候,特別想吃,不知道為什麽。後來上網查了查,說它是堿性的,能夠中和胃酸,它的粘液裏有一種粘液蛋白,可以被人體吸收轉化成免疫球蛋白,提高免疫力,而且粘液裏的微量元素還能補氣。是啊,我一直都堅信,人體本身就是一個很聰明精密的機器,它若是需要什麽了,總會發出信號的,而且是最自然的信號。

蔥香芋艿煲,鹹鹹的味道,可以當飯吃了。

經典的芋頭蘸糖,我想,要是把他們擺成山水狀,一定會挺好看的。下回在蜂蜜裏放點兒抹茶做成綠色的樣子試試。

早晨花園裏的花,大雁也飛來問候了,春天真的不遠了。

其實每個人的一生,都是在不斷地學習和適應中,學著長大,學著變老,學著接受和習慣。身體就像台機器,你要是過度消費,他就會過早報廢。學著溫柔地應對他,上點潤滑油兒,或許會再讓他慢慢地轉下去。。。

 

謝謝,祝各位朋友們身體健康!

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閱讀 ()評論 (10)
評論
0084lx 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 是的,是的。謝謝墨墨!我的辦公室背陰。不過今天看到有太陽曬出來了,很開心!
0084lx 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒,雖然俺沒看懂。祝周末愉快!
0084lx 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 非常感謝!醫生也說讓我補D,吃了兩天了:-) 祝好!
0084lx 回複 悄悄話 回複 '外麵的世界' 的評論 : 謝謝!嗯,我也等著花粉過敏呢。在國內時就不會有,他們說這是空氣太幹淨了:-( 哈哈,苦惱人的笑!
momo_sharon 回複 悄悄話 春天來了,多走路,多曬曬太陽。美食做得很棒!
菲兒天地 回複 悄悄話 看悄悄話
亮亮媽媽 回複 悄悄話 冬天太長是不是身體裏缺維生素D,要補充一下。D低很多狀況會出現。
外麵的世界 回複 悄悄話 親愛的,春天開始身體要適應,我上周花粉過敏反應特厲害,下次我也試試芥末吃酸菜。看著你的包子饞,俺就做不出來胖胖的包子,我現在就期待野韭菜呐,今天改女神節啦,節日快樂!
0084lx 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝,你好快哦,我還在重看修改呢。也祝你節日快樂,菲兒!
菲兒天地 回複 悄悄話 大餐,祝你越來越健康!我也是有這樣那樣的毛病。:)


節日快樂!
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