追尋精神世界的愉悅

不知你是否有這樣的感受，當你離開人聲鼎沸的中國，從五湖四海來到溫哥華這片土地，你經常會同你的心靈對話。這種機率要比在國內時大得多。在這裏住久了，最大的感受就是：攀比、虛榮心減少，精神世界的需求增加。

也不難想象，一個高度發達的國家，幾乎是全世界的富人湧入的最適合人類居住的地方。物質生活已經達到了一個層麵。加之免費的醫療和教育製度，本身就削除了這裏居民的遠慮。但是俗話說的好：沒有遠慮，必有近憂。在好山好水麵前，有些人覺得好無聊——這就要追尋自己精神世界的愉悅。

當一個人的精神世界空曠時，就象是一個外表裝飾華麗的宮殿，別人看起來高、大、上，實質內部已經近乎倒塌，這種情況隻有自己知道。對於來溫哥華年份已久的老移民，盡管自以為和身邊的一草一木都溶入到一起；睜開眼睛看周圍熟悉的一切，認為這就是自己的家。但是有一種尷尬一直圍繞在身邊，有時你會覺得周圍的一切和自己都沒有關係，因為你的根不在這裏。就象是一棵被嫁接的樹，你的母體不在這裏。魂牽夢繞想回到母體，但是你發現你再也回不去了，她已不是原來的她，你已不是原來的你。對於遠離親人、遠離父母、距家8000多公裏以外、相隔太平洋、來到溫哥華的你來說，如果精神世界沒有快樂，那麽住再好的別墅，開再好的豪車，吃全世界的美食，也覺得生活沒有意義。於是抑鬱、煩燥、焦慮、各種不開心接踵而來，浪費本就不長的生命時光。那麽，怎樣尋找你的精神世界的愉悅，使自己快樂起來？使我們的日子過得有滋有味？

首先，自己捫心自問，你的精神追求是什麽？是注重和人交流，還是文學、文藝方麵，亦或是想遊遍世界，等等。了解 自己的需求，再去努力實現它，往往過程也是一種快樂。總之從頭到尾，你會發現自己很充實、很愉悅就對了。

喜愛交友的朋友，無論是以何種形式為媒介：以孩子為媒、以狗為媒、以運動為媒、以廣場為媒，都會結識到新朋友。隻要你放棄宅在家裏，走出來，嚐試著試一次，你就會有所發現。小編就有一幫以孩子為媒的朋友。說白了就是住在同一社區附近，每天傍晚都在固定的遊樂場見麵的家長，因孩子 而彼此結識。慢慢地，大家覺得很談得來，於是通過微信建立了“一年五班”。班裏設有班長，體育委，宣傳委……班級除了每晚報到外,周末也組織活動,大人孩子一同到海邊、公園，一起聚餐，好不和諧。有人感慨到：“通過交流，一天的煩心事兒都沒了”。

對於文藝青年來說，可以經營自己的博客，寫寫隨想、寫寫詩、寫寫評論、參加演出、拍拍照片、錄錄短片、種種花、養養寵物、設計手工藝品……在實踐中尋找自己精神世界的升華。小編的一位朋友，在心情不爽的時候，喜歡到電影院看電影，用她的話說：“國內看一場相同的大片要一百多人民幣，而這裏僅用不到一半的價錢，何樂而不為呢。”總之自己精神愉悅，這就達到了目的。

對於追求旅遊的朋友，可以每年製定出行計劃，自己最想去的地方是什麽？而不是沒去過、不得不去的地方。去什麽地方使你最開心？當得到自己內心的答案時，不防提早做做功課。無論是自助遊還是跟團遊，機票、酒店、景點及所住的周邊環境等一一了解。本身的過程既是學習，又是愉悅。你會發現期待的過程和最終的結果同樣美好。小編去過兩次夏威夷，而且還想去第三次。因為每次去，提早幾個月就開始興奮，覺得期盼到那裏的過程真得很快樂，盡管北美很多地方沒去過。

另外，加拿大本身就是一個多元文化的大家庭，彼此尊重各自的宗教信仰。基督教、天主教、佛教等教堂隨處可見。你可以追尋自己的信仰。從中得到精神上的撫慰。

當你的精神世界愉悅時，你會發現自己有無窮的力量。這種力量雖然看不見、摸不到，但是它就象是糧倉備滿了糧食，遇到災荒年心中也不慌。精神的愉悅往往戰勝身體的脆弱，讓你比你想象得還要強大。