不是正規的Warrior III

連著這幾天，每天都鍛煉了。
周五去遊泳
周六Yoga
昨天walking
今天上班前又去遊泳。
一口氣遊完500米後，我去練習新東西。
我在練習如何可以盡快讓自己的腳沉到探到3米多深的水底。經常有老帥哥自告奮勇過來演示。
我可以沉下去的，隻是得不停地用手往上劃拉水，得劃拉4到6次，腳才能踩到底。

一個高聲衝著我說”Hi ！"
定睛一看，原來是Y。 
總在泳池看到的。我不知道他的名字，但他是從Yugoslavia來的，稱他為Y好了。

Y看我在練習下沉，就主動過來演示技巧。他，跟好幾個別人一樣，一跳一揮手，就沉到了3米多深的水底。
我也跟著一跳一揮手，很快就浮了上來。


不如說說Yoga.
Yoga老師每次讓做tree pose，然後接著就是一連貫的合掌在胸前，剛才踩在腿上的那隻腳往前伸下，再往後伸。做出來的並不是標準的Warrior III, 感覺比Warrior III更難平衡些。

我昨天做的時候，就拍了照。想看看自己的腿到底跟地麵平行了沒有。看看似乎還可以。隻是風大，穿得衣服多，比較臃腫。