記得第一次在西餐館嚐到南瓜羹,便喜歡上這種甜品,入口綿滑,柔而不膩,顏色誘人。最讓我難忘的一次是在北京著名的“浮士德”西餐廳,那款南瓜羹的美味可以稱作唇齒留香。
南瓜羹有多種口味,可以根據個人的喜好放鹽做成鹹味的,加牛奶或奶油做成奶香味的。
這款雞絲南瓜羹是我嚐試的新做法,南瓜和雞肉都很有營養,搭配在一起就是墨爾本春天的顏色,朋友看了圖片給的評語是:夠“色”,味道一定好極了!
雞絲南瓜羹
材料:雞胸肉、南瓜、香菜
調料:大料、薑、鹽、雞精、胡椒粉、枸杞
做法
1 雞胸肉洗淨,去除表麵的筋膜。
2 鍋中放水煮開,將雞胸肉、大料幾顆、薑片放入鍋中煮20分鍾。取出後用冷水衝涼表麵,用手將雞肉撕成細絲。
3 南瓜去皮去瓤洗淨,切成片,放在微波爐裏5分鍾,然後用勺子壓碎。
4 鍋中放水,水開後放入南瓜泥小火慢煮15分鍾,然後放入雞絲、泡好的枸杞、鹽、雞精、胡椒粉,再煮5分鍾即可。用香菜裝飾。
雞絲羅宋湯
很多年不做羅宋湯,幾乎忘了它的味道,這次用雞絲嚐試新的做法,有著不一樣的風味。
材料:雞胸肉、土豆、胡蘿卜、西芹、洋蔥
調料:大料幾顆、薑、鹽、糖、雞精、胡椒粉、番茄醬
做法
1 雞胸肉洗淨,去除表麵的筋膜。
2 鍋中放水煮開,將雞胸肉、大料幾顆、薑片放入鍋中煮20分鍾。取出後用冷水衝涼表麵,用手將雞肉撕成細絲。(方法同上)
3 土豆、洋蔥、胡蘿卜、西芹洗淨,全部切丁。
4 鍋燒熱,放少許橄欖油和一塊植物黃油,用小火慢慢融化。
5 先炒軟洋蔥和胡蘿卜,等洋蔥變透明時倒入其他蔬菜丁繼續煸炒。
6 加水蓋過蔬菜,放入2大勺番茄醬,鹽、糖、雞精、胡椒粉,加蓋熬煮20分鍾後食材變軟即可。
7 出鍋用西芹嫩葉做裝飾。
蒜蓉蒸絲瓜
原料:絲瓜、紅色美人椒、大蒜、橄欖油、生抽、鹽、雞精、水澱粉。
做法:
1. 將絲瓜去皮,然後切成3厘米左右的長段,然後一塊塊地碼在盤子上。將大蒜剁成蒜蓉。
2. 起一個蒸鍋,把放著絲瓜的碟子放進蒸鍋裏麵,蒸5分鍾。
3. 熱鍋,放一勺油下去,等到油熱之後,把蒜蓉放進去,用小火慢慢地爆香,等蒜蓉變黃以後倒入生抽、鹽、雞精,水澱粉勾芡。
4.最後把蒜蓉汁淋在絲瓜上即可,上麵點綴紅色美人椒。