太極拳 – 201

2025-09-15

今天，老師傅的得意門生來了，就是7歲跟他學太極的J師妹。

老師傅讓她帶我們打太極劍。

老師傅老了，隻要J師妹在，就讓她帶著打拳打劍，J師妹可以跳躍，可以深蹲，老師傅現在做不了。

J師妹有的地方打的跟我們不同，有的是她漏掉動作了，有的是吳氏太極劍版本變了：如肘底劍，以前的版本是蛟龍入水，老師傅說：師公認為肘底劍更具有實戰性，所以吳氏傳人師公就將這個動作改了。

老師傅這麽一說，一些老拳友想起來了，覺得格外親切。

J師妹打的是真好，但跟著一定要小心。

J師妹功夫了得，如果我們這種水平卻像她那樣高跳和深蹲，很容易受傷。上次A跟她打長拳，摔下來手腕骨折，4個月不能來；這次打之前，A問師傅J師妹會教人嗎，老師傅不回答，隻讓她跟著打，才打了幾下就放棄了，跟不上，也是怕了。

昨天周日，有點勞累，打完拳後也去拳友們打完拳後的茶聚，聽聽八卦，休息休息。

大家談旅遊的事情，大師傅正在新疆，拍的9個太陽的照片美的不要不要的；他說要幫我和他自己弄把上好的劍，很是期待。我的長拳是他教的，也是學的第一套拳，後麵老師傅又重教了一遍，很是有感情。

L師姐也想去旅遊，問我下次什麽時候去，她跟著；她向師傅抱怨我喜歡一個人旅遊，老師傅笑而不語。

以前氣功師傅Joe帶大家去中國旅遊時是小組的黃金時期，大家都還年輕，2-30多個人浩浩蕩蕩地在中國旅遊。Joe也是個人才，喜歡組織旅遊，組織活動，網上團購，沒這樣的人還真不行。

現在一個個都老了，有的連公園都來不了了。

這個時候來了個人，大家都叫他W，從沒見過。

蘇師傅說：這個可是真正的旅遊大咖，你們一定有共同語言。

W開著房車，遊遍整個美國，阿拉斯加，加拿大，歐洲，他院子裏就有4部不同的房車。

他本來有個遊伴的，去世了。

大家覺得我們的風格類似，可以結伴旅遊；一般房車是4個人出發，可容量是6個人。

搖搖頭，還是自己小小的玩玩就行了，如在歐洲坐火車，慢慢的一個城一個城的逛。

W說他也酷愛坐火車，這點挺相同的。

茶聚結束後，我跟W又坐在公園裏裏聊一會兒，聽他講他走遍世界的故事。

他是個醫生，賺夠了，52歲決定退休，然後周遊世界，同時還做自己的小生意。

比起其它拳友，W具有更廣的世界。

他告訴我他一直自己練太極，並且每周教一次太極，他希望我能參加他的課；可惜他開課時間是星期四早上。

他說：有的人跟我的老師傅學了幾十年，實際太極功夫是0，因為根本就是做太極操，並沒有學到太極的精髓，連基本的氣沉丹田都不懂。

說著，他給我演示了好多太極的基本功和實戰動作。

W說的是對的；剛從峽穀那邊走路過來時，M跟我一起走，他也是自己練，同時教點學生，有空時過來公園轉轉。他在路上向我演示了幾個招式，看他如何通過丹田運氣，也否認了師傅的教學。

其實，他們都帶學生，唯有老師傅的太極小組堅持了50年左右，學員一批接一批，老師傅小組的存在是有其理由的。

老師傅的小組其實就是老年人活動中心，讓大家有個地方活動活動，聊聊天開心開心，真正學太極功夫，這裏是學不到的，自己也非常清楚。現在自己水平剛起步，這裏正合適，下一步怎麽走，自己也正在考慮，但站樁和自己練是下一步必經的過程。

M和W給我指點了一下，他們認為我跟其它人不同，想學真正的太極功夫；大家都在網上同一個群裏，他們知道我這個新來的很勤力。

W說：他一直自己練太極，並且通曉中西醫，甚至針灸，這也讓他保持健康，完成自己周遊世界的理想；沒有太極，這一切都不敢想象。他開房車時，手握方向盤的動作就是相當於練太極。

W70多歲，非常健康強壯，太極功夫的示範可以看出是有歲月沉澱。

我得要好好考慮是現在的每天到公園鍛煉鍛煉就足夠了，還是如何把站樁和太極練好。

最重要的是自己的身體能做到哪一步。