太極拳 – 185

2025-08-25

S師兄的太太蠻厲害的，基本不來，但來後整個7套拳劍刀打的蠻好的，一點沒忘。

一般人如果不是每天慢慢地打一下，即使每天來，打著打著就稀裏糊塗的了。

後麵才知道：S師兄的太太是這裏麵打的非常好的一個；現在她開課自己教了，每個星期都教。

難怪她一點都沒忘記的。

老師傅還是反複叮囑她：不教課的時候過來這裏，更新更新。

覺得這點非常重要；自己都覺得所有學的要更新了。

以前學大動作時，忙著學會，基本不可能記得小動作；現在慣性，改不過來。

你看這個小組，每個人的姿勢都不同，即使同一個師傅；都不能打慢，一打慢，就缺少動作了，如勾手。

今天老師傅帶我打查拳前麵一點，先記下來，別忘了；以後所學的都要記下來不停地重溫；師傅教別人時也用心地看，他會教細節。

• 起勢“外八字腳” （凡用勁的拳都是八字腳，太極則不是）
• 叉手時，可以右手在前或左手在前，個人習慣；但必須用力，其意為“擋劍”，大拇指要緊貼食指，保持整體性，以防被劈，做防勢。
• 亮掌時身子直且正，隻有少許扭頭看敵的動作。我是腿身都動，誇張，需要改。
• 先仆步，仆步時成左右一條線
• 然後右手搭左肩，這意思是“穩穩地抓牢敵人搭在你肩上的手”
• 左手大劃圓，右手還在肩上，不要放下；其意是：左手大劃的目的是把對手放在你肩膀上的手臂給打斷。這個動作非常有威力，跟大師傅示範了一下，差點傷到他，把他嚇壞了，他明天坐飛機。自己根本意識不到力度，看來很猛。老師傅跟我示範了一下，基本你手搭別人肩膀上，你斷手的命運逃不掉了。從開始就不要給對手這個機會。一般人不懂這個動作的意思，看來自己要多讀書，了解武功招式背後的“意”，這樣才能打出味道來。就像我去旅遊，每個景點都是鮮活的，因為知道背後的故事，人和物及曆史片段。

老師傅也帶打了一些吳氏太極劍：

• “起勢”，印度男在教我時讓我左手一定放直，然後右手劍指從上穿過；老師傅說沒有這樣打的，一定斜斜抵，時刻處於功和防的架勢，不可能曾直線，印度男很是受益。他語言不通，學起來會有點問題，我向師傅報告他的問題。看來教和學的同時，大家互相發現問題，互相學習，共同提高是個好的方法。
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