走貓步可以強腎

模特在T台上的貓步，特點是雙腳掌呈“1”字形在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科高副主任介紹說，走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿係統的保健，而且有利於整個機體的祛病強身。
 

而且扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液迴圈，

對男性來說，能預防和減輕前列腺炎的症狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。