2004年初，我還在中山大學嶺南學院讀大一。某天，我收到消息說，中山大學準備組織若幹支學生調研考察組，在當年夏天前往湖北省西部進行調研、采風。由於申請人數眾多，因此需要學生們先向院方提交考察計劃書，再擇優入選。
我和另一位嶺院同學提交了計劃書，經過競爭後，成功入選。不同課題研究的幾十支學生調研組於當年夏天成行，先後奔赴湖北省等地。
我們這一組的主要任務，是考察當地的民俗、民樂、民風, 以及商業化開發的可行性研究。這是嶺南基金會讚助的項目，由地科主持，全校各專業的學生都混搭組成調研小組參加。我們這組共四個人，兩男兩女。其中我們兩位來自嶺南學院，一位來自地科學院，一位來自政務學院。地科學院的學長是研究生，擔任組長；我們幾個人負責打雜、拍照、寫報告。
6月15日，我們乘坐綠皮火車從廣州出發、前往湖北省宜昌市。火車幾乎每站皆停，上來很多人、有民工、農民、大人小孩，有些人都沒有座位，隻能或站或坐在車廂地板上。經過一天一夜的行程，到達宜昌市；再乘坐客運汽車，到達長陽土家族自治縣（以下簡稱長陽縣）縣城。
長陽縣是宜昌市轄下的一個自治縣。位於鄂西南山區、清江中下遊，是一個集老、少、山、窮、庫於一體的特殊縣份。1984年7月，經中國國務院批準設立長陽土家族自治縣。總麵積為3386.4平方公裏，2020年的常住人口約30萬，縣城所在地為龍舟坪鎮。
6月16日下午，我們來到長陽縣文化站，提交相關文件。長陽縣文化站與中山大學是合作單位，站方很快就作了批示，給我們接下來的幾天考察活動提供方便。
我們來到金鼓樓，這裏掛了很多單位的牌子。其中“長陽巴山舞培訓基地”引起了我的關注。
西蘭卡普是一種土家族傳統織錦。土家語意為“花鋪蓋”。中國五大織錦之一。
西蘭卡普一般以深色的錦線為經線，各種色彩的粗絲、棉、毛絨線為緯線，進行手工挑織。西蘭卡普的圖案色彩豔麗，紋理豐富，一般分為三類：自然物象圖案，幾何圖案，和文字圖案。
腰式機織西蘭卡普
晚上觀看民俗表演。可能是長陽巴山舞。
現在（可能是2024年的視頻）的長陽現狀、長陽民歌。
