昨天去醫院，例行鉬靶檢查，乳腺癌術後3年，結果正常。醫生護士都高興，說，我恢複的很好，希望我這類的患者多些就好了。自己感覺，又賺了一年。
自15年手術後，每年的鉬靶檢查，不喜不驚，因手術醫生說，研究結果表明，我這類的病例，術後複發率為0。8%。我想，我不會那磨倒黴，落入那1%吧。
即便運勢不好，也無所謂，隻要走的別太難看，難受就好。實際上，自15年手術後，我活著的目標，都是以年計，每年檢查無事，感覺就是賺了一年。
據說，管住嘴，邁開腿是遠離癌症，健康的要點。檢查自己，好像都沒作到。
飲食方麵：手術前，谘詢醫生，回答說，不要忌口，吃好點，才能抗過治療。我原來吃肉很少，不愛吃糖，奶製品，想想還是飲食照舊吧，沒有刻意吃的豐盛，隻是戒酒，戒海鮮。手術後，沒條件中醫調理，基本是順其自然，想吃就吃。我以前飲食清淡，變化不大，最多戒酒，少吃糖，牛奶。
有段時間，看到一些人癌症複發，有些害怕，忌口多了些，除了肉蛋奶，還有些辛香料，奶製品也一點不沾，低油低鹽，唯一加大量的是胡蘿卜，西紅柿，雞蛋，菜花，洋蔥等蔬菜，水果也少吃。曾經試過熱門的生蔬菜汁，一周後，胃喝壞了，隻能放棄。
這樣吃法，2年後，吃的我口裏無味，好像精神都有些抑鬱了。有段時間，覺得讒，特別想吃肉，開了肉蛋忌，也偶爾烤些蛋糕，甜點。今年回國，基本恢複以前的飲食， 內髒，蹄爪開戒，隻是還忌口海鮮，酒，牛奶和奶製品，好在，我本來也不喜歡吃。這樣吃了一段時間，感覺不讒了，估計是身體補足需要的東西。我覺得，還是聽從身體的要求，想吃就是需要。
我這種吃法，不適合其他的人，還是根據自己的需要，調整飲食結構。
要說邁開腿，更不行了。我原來就不是鍛煉達人，手術後更差，最多打坐，做點八段錦，易筋功。也是沒耐性，想起來就做作，打魚曬網的。好像沒覺得有多大功效，也許我的方法有問題。
我覺得，身體自己修複能力很強，隻要吃好，睡好，身體自己知道怎樣修複，也會按照輕重緩急來安排。記得手術後，一天胳膊突然抬不起來了，我照著網上方法，爬過牆，見效不快，大概一年時間，突然好了。估計是手術元氣大傷所致，身體元氣恢複後，手臂也就正常了。還有，手術後半年，無原由的流鼻血，血量大的像殺人，都止不住。而且有一定的時間段，時間段也變化。我都能感覺到何時會流，到點就來，一般流幾分鍾，最多10多分鍾。去看醫生，說鼻子裏有根血管破了，給點藥抹。這樣流鼻血，大約1個半月才停，不是藥的作用，因我看醫生時，已經流了有一個月，血量開始減少。後來想想，估計是身體自己在排毒，放療的那些熱毒，通過流血放走，鼻子裏的血管是最容易打破的通道。還有，我一生慢性咽炎，但扁桃腺很少發炎。今年6月，莫名奇妙地得了扁桃腺結石，還挺頑固厲害，量大的驚人，不得已，隻能高齡割除扁桃腺。我手術醫生說，我破了他病人的記錄，有50多個結石。我覺得，這也是身體在排毒，可惜，割了扁桃腺，斷了排毒的路子。
身體修複，有自己的排序，重要部分先開始，不重要的放後麵。臉上的皮膚是最不重要的，也是最後才有變化。我原來臉上很幹淨，沒有斑。生病和放療後，臉上一下子冒出許多黑斑，特別是放療後。現在，黑斑慢慢淡下去，有些消失了。前端時間回國，同學看到我都說，我臉上黑斑少了很多，氣色不錯。要說明，我沒抹過任何去斑護膚霜。
自我爸媽去世後，我比較信命，活多久，怎樣活，有些不是個人能決定的，還是順其自然吧。隻要眼下，可以活的開心就好，不想太遠。
據說，乳腺癌術後，生存率有幾個關口，3年，5年，10年，容易複發。吃藥的年限，也有從5年延長至10年的。
前段時間，割扁桃腺體檢，才出校門的年輕醫生說他媽媽也是乳腺癌。家庭醫生也說，他夫人不是常見的乳腺導管癌，一直不能確診，等最後確診已是3期，淋巴轉移。他夫人已吃藥10年，今年是最後一年。我說，10年應該沒問題吧。他說，感覺從未走出過叢林。
各種癌症爆發的原因，除常見的解釋，又有三元九運一說：下元艮土八運，艮土主癌症，所以才有癌症多發。2023年，八運結束。如此說，隻要4年內不得癌或不複發，就有活路。
才看到一個報道，說美國藥檢局新批準一個廣譜抗癌藥，對許多癌症有效，如能納入醫保，病人也能負擔。但願這個消息是真的，可以挽救許多人的性命。現在許多都是空歡喜一場，如諾貝爾獲獎的科技成果，聽著很興奮，離實際應用還很遠
