個人資料
正文

退休之後:合理鍛練和健康飲食比藥更重要。

(2024-05-05 13:11:47) 下一個

1)不要迷信藥物和手術,美國發明了這麽多的新藥物,新的治療方法:但近十幾年的預期壽命卻在下降。醫療支出高出中國的幾十倍,人均預期壽命還不如中國。藥物再多,再有效也抵不過美國的拉圾食物和肥胖。

2)退休之後:隻要有良好的生活方式,習慣,合理有效的鍛練,天人合一的生活環境,心情舒暢的精神狀態。不吸煙,不嗜酒,把體重控製在合理範圍。大多數退休者都可以健康長壽。

3)美國醫療費用非常昂貴。如果能有付好身體,少看醫生,少吃藥:可以節省不少錢。

 

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.