通便利腸的蓬蒿

同蒿又稱蓬蒿，一年生或二年生草本植物，食用部分為幼嫩的莖葉，有特殊的香味，營養豐富。

性溫，味甘澀；入肝、腎經。慢性腸胃病和習慣便秘有一定的食療作用，是兒童和貧血患者的必食佳品。

有潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退等作用，而且茼蒿裏還含有粗纖維有助於腸道蠕動，能促進我們排便，從而可以達到通便利腸的目的。具有降血壓的作用。