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空氣炸鍋上海熏魚

(2020-05-15 15:48:44) 下一個

上海菜是LG所喜歡僅次於粵菜的菜係,上海熏魚則是他最喜歡的上海菜中的菜色。在上海完成大學四年的學業,使得他不僅喜歡上海,更喜歡上海菜。

有機會上江浙菜館,他都喜歡點上海熏魚。滑稽的是,說來也挺丟人的,很久之後,他才知道,原來他所喜歡的上海熏魚居然不是熏的。不過這樣一來,倒是有機會自己動手山寨一番,因為他實在不想在家裏做煙熏的食物。

女兒要在母親節回家,給我們送她所訂的法國晚餐(詳情見“疫情下,女兒不在身邊的母親節”),老爸就琢磨著為她準備些吃的東西帶走,上海熏魚就是其中的一種。

空氣炸鍋上海熏魚,用的是金鯧而不是傳統的草魚。

做法:鯧魚洗幹淨,切成約一吋的寬度。

放入由老抽,料酒,白糖,白胡椒粉等混合而成的醃料中醃製30分鍾,然後就可以放入空氣炸鍋準備開烤。

350度的溫度每麵各烤15-16分鍾,就可以取出來。

熱鍋倒入少許油,下蔥段、薑片和八角煸出香味,加入清水和所剩的醃料,再加上陳皮,生抽以及鹽等煮開後,轉小火熬製30分鍾後熄火即成鹵汁。待鹵汁涼後,將炸好的魚塊放入鹵汁中浸泡10分鍾。

將浸泡入味的魚塊夾出放入盤中即可食用。

LG把魚身全都給了女兒,老倆口隻能吃留下的魚頭和魚尾,LG說這些部位更入味,有嚼頭。

謝謝大家!

 

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