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因為隔離,盡量少出門,即使是采購食物也是很長時間才進行一次,隨之而來,就無法經常吃到綠色蔬菜。
那天LG到老中超市大采購,買的最多的自然就是各樣綠色蔬菜。不過因為新鮮蔬菜不易保存,所以必須盡早地吃,以至於頭幾天都是青菜,吃出麵有菜色,但後來的日子,就隻能和綠色蔬菜來個精神會餐。
我很喜歡吃韭菜,所以他興高采烈地買了一大把新鮮的韭菜,但經過放在車庫裏的隔離,很多都壞了,隻剩下1/3可以吃的。
晚餐,兩個綠色的蔬菜加上一個湯,都是前一天采買的食物。
菜心。
韭菜。
豬脊骨,蓮藕,紅蘿卜,紅棗湯。
全家福。
吃上新鮮的綠色蔬菜,攝取大量的維生素,抗病毒就更有底氣了。
謝謝大家!
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