跑步對於我來說，是一項我從來沒有考慮過的運動，枯燥，無聊，孤獨，沒有任何吸引人的運動。小的時候，滑過冰，遊過遊，年輕的時候，打過籃球，盡管是板凳隊員，但是也參加過訓練的，以後又做過二年的熱瑜伽，再往後就去健身房，上一些課，後來，不想開車去健身房，就退出了健身房，自己在小區裏走路。 我的愛好是周遊列國，到外麵走走，去看看不一樣的風景。總之，在我的字典裏，沒有跑步這個詞，從沒想過，更別說嚐試過跑步了。
退休的第一個星期，受朋友的要請，參加了一個當地華人的慢跑群。 周六早6：40 在公園門口集合，先做一下跑前的熱身運動，然後，開始跑步。其實自從在一周前知道要跑步了，我就有意識的，每天早上，嚐試快走，大概一星期。周五晚上，還比較興奮，有點失眠。 我平時基本睡到自然醒，這次還上了鬧鍾，怕第一次去晚了。早上醒得很早，提前20分鍾就到了集合地點。 等幾分鍾後，大家陸陸續續到了，開始熱身。
剛一開始，大家一起跑，一眨眼大多老群員就跑出很遠， 望不到了。我和幾位以前認識的朋友一起，慢跑。一邊聊天，一邊跑，也不算累。跑著跑著，就剩下我們倆人了。當然在跑到十幾分鍾的時候，還是感覺氣喘，覺得這氣是隻有呼出，沒有吸進，感覺胸緊。但是還是堅持著。不知不覺，呼吸平穩了些，也不覺得累了。我的同伴已經變成快走了，我還是堅持慢跑。感覺好多了，不那麽費力了。 這是不是人生一樣，高中，大學，和工作頭幾年，要努力，快到退休時，就感覺不那麽費力了，輕鬆了。我們 還是邊跑邊聊，天南地北的。 終於在起始點見到了幾位群友，他們是跑完一圈，不跑了。 其他人大概跑到第二圈的半圈了。我就是使出洪荒之力，也趕不上他們了。 就往反方向迎去。大概在三分之一處，遇到他們，就又跑回來，到終點。盡管我隻跑了，四分之三的路程，但這對我來說是一個巨大的跳躍，我從來沒跑過，也自然從沒跑這麽遠。我都有點飄飄然了，太了不起了，第一次，就跑這麽遠。
