蜂蜜檸檬水(ZT)

功效

各式蜂蜜檸檬水(20張)

 

 

功能檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

做法材料

檸檬一個，蜂蜜500ML

吃法

製作蜂蜜檸檬水所需的材料(20張)

 

 

1)檸檬用水打濕，表麵抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水衝洗幹淨，並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入幹淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。

小貼士

1)用食鹽摩擦檸檬表麵有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。

3)衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。

其它吃法

1）清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反複衝泡多次，味道濃。

2）喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。

禁忌

1、由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。

2、不易過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接衝泡飲用。

3、由於檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

4、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。

其它功效

指甲光亮劑

由於長期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉、發黃？在一個小碟子裏麵擠一點檸檬汁，拿來擦拭你的指甲，並且在檸檬汁裏麵浸泡一到兩分鍾就可以了。有些女生聲稱這麽做還可以使得指甲更堅固，特別是如果再加一勺少許的橄欖油到碟子裏麵。

食物防腐

切一些水果或者蔬菜，比如蘋果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時候，擠一點檸檬汁在上麵，可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經蔫了的生菜放在一碗冷水和檸檬汁裏麵浸泡，就可以使它恢複生機。

怪味消除劑

就算是大蒜、魚腥、衛生球或者垃圾裏麵那種黏糊糊的惡心的氣味，檸檬汁都可以輕鬆搞定。切一個檸檬或者用鮮榨的檸檬汁，去除冰箱、切菜板、微波爐或者幾乎其他任何東西表麵的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那樣有難聞氣味的菜的時候，把它加到烹飪用的水裏麵去，或者僅僅就在灶台上用水煮檸檬皮來當作天然的空氣清洗劑。

驅蟲劑

很多昆蟲對這種氣味都避而遠之，包括蜘蛛、螞蟻、跳蚤, 蟑螂。噴一些檸檬汁在窗台上、門口、護壁板或者其他昆蟲可能進入房間的小縫隙上。如果你想做得更徹底，可以在清潔地板的時候加入檸檬汁。

減輕年齡斑和雀斑

如果你確實特別渴望減輕臉上的雀斑或令人困擾的年齡斑，檸檬汁或許值得你一試。用洋槐花蜂蜜加檸檬汁塗在棉球上每天一次，經過一段時間（至少應該幾個月），會有很不錯的效果。

玻璃清潔劑

檸檬汁可以去除玻璃上麵的髒的水汙點、碎屑和其他汙痕。直接把檸檬汁倒在海綿上來對付不容易去除的汙漬，或者在一杯水裏稀釋幾勺檸檬汁然後噴上去。這個方法可以拿來擦拭完全透明的玻璃窗戶（那種可能讓鳥一頭撞上去的），擦的時候可以用報紙。

衣物汙點去除劑

汗漬、黴斑、果漿、酒、油——基本上任何在織物上留下汙點的東西，檸檬汁都可以輕鬆應付。耐用的衣服可以直接用檸檬汁和鹽混在一起的糊狀物去擦拭，但是那些精貴的衣服就需要慢慢來了，可以把汙點浸泡到檸檬汁裏麵，然後衝洗幹淨

另外兩種法:

第一種方法:將檸檬洗淨、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可。

第 二種方法: 用蜂蜜把洗淨切好連皮的檸檬薄片浸泡起來（切成半月形較方便食用），放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每次食用時，用勺子取出3~4片檸檬及 兩勺浸過檸檬的蜂蜜，直接泡溫水喝和吃下檸檬片。