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雖然經常做海鮮菜式,但魚類做的並不多,基本原因是魚不容易清理,需要時間較多,平常真的沒動力去折騰。尋找檔案裏也隻有這幾道魚的菜式。。。
1. 彩絲紅衫
紅衫魚一條,甜椒/辣椒/胡蘿卜/四季豆/洋蔥/香菇切絲,蔥切段
魚刨鱗/去腸肚,肉厚處劃兩刀。半杯油燒熱,爆香蒜瓣,放進魚煎熟。
一大匙清油燒熱,放進配料翻炒片刻,注入一飯碗清水,適量料酒/生抽/番茄醬/香醋燒開,放回紅衫魚燒煮幾分鍾,用太白粉水勾薄芡即可。
2. 醋香黑石斑
活魚打理幹淨,蔥段,薑絲,生抽/香醋/料酒。
2-3大匙油燒熱,放進魚兩麵各煎1-2分鍾,放進薑絲/蔥段,兩大匙料酒,香氣溢出後注入一碗清水,適量生抽/香醋/糖,上蓋燒煮6-7分鍾,太白粉水勾薄芡。
3. 家鄉風味蒸鯧魚
鯧魚打理幹淨,抹少許鹽,魚身兩麵各劃幾刀。肉絲/香菇絲/薑絲/蔥段/豆豉/生抽/熟油。
兩大匙油燒熱,放進配料炒熟備用。鯧魚置盤裏,魚身下墊幾條蔥,放進蒸籠正月0分鍾,取出鯧魚擺進幹淨盤裏,鋪上炒熟的配料,淋少許生抽,淋2大匙滾油即可。
4。 韓式大醬魚湯
比目魚打理幹淨
魚起肉切厚片,魚春洗淨,蛤蜊,辣椒,薑片,蔥段,大醬2大匙. 所有材料置鍋裏,注入料酒/清水燒6-7分鍾即可。
5. 紅糟帶魚
帶魚打理幹淨切段,紅糟一大匙加料酒,生抽,蜂蜜調均,蔥段/薑片/蒜片/辣椒/料酒。
2大匙油燒熱,放進佐料爆香後撈出備用;放進帶魚塊煎熟,加入紅糟汁,放回佐料燒煮至醬汁收幹即可。
6. 清蒸踏板魚
踏板魚打理幹淨,抹少許精鹽,放進蒸籠裏蒸7-8分鍾後取出擺盤,撒上薑絲/蔥絲/芫茜,淋少許生抽,滾油即可。
7. 醬燒鰩魚翅
鰩魚翅剝皮
一大匙油燒熱,放進蒜蓉爆香,注入一碗清水,一大匙料酒,適量生抽,香醋,放進鰩魚翅以中火燒煮10分鍾,太白粉水勾薄芡即可。
8。黃魚紫菜豆腐羹
小黃魚煎熟取肉,掰小塊。
黃魚肉,嫩豆腐,菌菇,紫菜,菠菜
2飯碗高湯燒開,放進所有材料湯煮片刻,加適量鹽調味,太白粉水勾薄芡,淋一大匙熟油,半匙浙醋即可。
9. 黃魚炒飯
小黃魚煎熟取肉掰小塊,蘑菇/胡蘿卜/蒜切細末,蔥花,雞蛋
雞蛋打散,加入黃魚肉/蔥花拌炒,撈出備用。兩大匙油燒熱,放進蒜末/胡蘿卜/蘑菇拌炒,加入2飯碗米飯,少許精鹽拌炒至米粒分散,放進黃魚炒蛋拌炒均勻即可。
10. 大醬幹燒馬鮫魚
馬鮫魚中段一塊,大醬一大匙,甜椒,辣椒,薑片,蒜苗絲,蒜片。
兩大匙油燒熱,爆香佐料撈出備用;放進馬鮫魚兩麵煎約7-8分熟,放進大醬,半杯清水,料酒,上蓋燒煮7-8分鍾,揭蓋轉旺火燒至醬汁完全收幹。
放進佐料拌均即可。
11. 廈門醬油水鯧魚
鯧魚兩條,蔥段,薑片,泡椒,辣椒末,蒜片,醬油,清水,糖
2大匙油燒熱,放進佐料爆香後撈出備用;放進鯧魚煎熟,注入一杯清水,適量生抽,少許砂糖,放回配料燒煮至湯汁收半即可。
12. 煎鯧魚
大鯧魚中段抹鹽,煎熟至外部微焦。
佐以飛魚籽,美乃芝,薑絲,蔥絲,芫茜
13. 韓式辣魚湯
類似九棍魚,肉質滑軟
放進滾水裏川燙片刻,撈起泡進清水裏,洗去粘液。
水燒開,加韓式辣醬,辣椒粉,大醬,豆腐,青菜,菌菇,豆芽,洋蔥,放進魚塊煮熟即可。
14. 烤鯖魚
鯖魚打理幹淨抹鹽,魚身劃幾刀。烤盤鋪錫箔紙,擺上洋蔥/檸檬片,放上鯖魚。擺進broiler, 上下火力齊開,烤至外皮焦脆即可。
15. 川味麻辣燒鯧魚
鯧魚,煎豆腐,肉絲,蔥段,川辣魚醬
爆香肉絲/川辣魚醬,加入鯧魚,豆腐,兩飯碗清水燒煮10分鍾。
配菜都象田園交響曲。
收藏了,謝謝博主。