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紫米粥小菜

(2015-02-12 16:46:31) 下一個

弄幾道小菜,吃粥。

菜單 :煎鯧魚,金瓜茸豆腐羹,皮蛋,鹹蛋,糖蒜,波菜,油條,紫米粥。 


香煎鯧魚 : 

(1)魚打理幹淨後一定要充分抹幹水份,必要的話也可撒上少許太白粉抹均魚身。魚肉厚的話在兩麵各劃幾刀以便快熟。 

(2)幹鍋燒熱,用一大片薑均勻的抹遍鍋底。加3-4大匙清油,薑2-3片/蒜2-3粒(旨在去腥),燒熱冒煙後熄火,撈棄薑蒜。待油涼後重新開火燒熱,放入魚用中火煎熟即可。煎魚過程中切忌上蓋,否則蒸氣滴入鍋會爆噴,魚肉也容易破碎。 

沾料 :蟹籽蔥花千島醬。 

金瓜茸豆腐羹 : 

材料 :嫩豆腐切丁,南瓜磨茸,蘑菇片,鮮小蝦,蔥花。 

調味料 :高湯一碗,蠔油一大匙,料酒/鹽/胡椒粉各少許,太白粉水。 

做法 :高湯燒開,放入南瓜茸煮五分鍾後加豆腐丁,蘑菇片,鮮小蝦煮開,加入料酒/鹽/胡椒粉拌均,用太白粉水勾芡,撒上蔥花即可。


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