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烤魚

(2014-04-20 16:48:29) 下一個
1. 烤鯖魚

鯖魚一定要新鮮貨,否則腥味會比較重。。。

材料 : 新鮮鯖魚(打理幹淨用薑汁/料酒醃30分鍾後磨粗鹽),檸檬片,洋蔥片,粗鹽。

蘸料 : 醬油,香醋,檸檬,蒜蓉,薑末,蔥花,芫茜,九層塔,辣椒。

做法 : 烤盤鋪上錫箔紙,擺上檸檬片/洋蔥片,上置鯖魚,烤箱開上下雙管火力,烤約8分鍾後將魚翻麵繼續烤8分鍾即可。















2。 烤帶魚

買到新鮮肥厚的帶魚,打理幹淨後抹幹水分, 用少許料酒/蔥薑水醃15分鍾,抹上少許細鹽,胡椒粉,辣椒粉,沙薑粉; 烤盤鋪上錫箔紙,用洋蔥片墊底,擺上帶魚,蔥段,放進烤箱以明火(上下都有火苗)烤約10分鍾至外皮微焦,擺上檸檬片即可。蘸料隨意,我用薑蓉和紫蘇醬。











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閱讀 ()評論 (2)
評論
gagaga 回複 悄悄話 簡單,清潔,又健康。。。
成熟的桃子 回複 悄悄話 薑茸汁好吃。
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