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超簡易羅宋湯—最高尚宮版

(2014-07-02 19:17:33) 下一個

羅宋湯是起源於俄羅斯(還有說是烏克蘭)的一種濃菜湯,在東歐或中歐很受歡迎,在俺家也是倍受推崇,尤其是孩兒們,一見到這個湯上桌,孩兒們就會笑得山清水秀,眨眼間風卷殘雲,碗底朝天,當媽的我便在一旁盡情品味這個順理成章的幸福!

小兒外出上學,有時有朋友去探望孩子,問我是否想給孩兒帶些東西,此時除了三文魚,醬牛肉,我所能想到的就是這個羅宋湯。於是滿滿做了一鍋,分裝在 幾個小盒裏,凍起來,然後托朋友給小兒帶去。隻是想像著小兒能在遙遠的地方吃上了媽媽味道的羅宋湯,我就已經滿足感此起彼伏了。

小女午飯總是不喜歡帶中餐,可唯有這個羅宋湯是可以的(我在家是當成中餐來料理的),經常滿滿一保溫飯盒的湯,加上幾塊小點心或餅幹,居然連帶幾天不換樣都可以。可見這個湯在我家的顯赫地位,被寵愛程度直逼我的最高尚宮版肉夾饃

我的這款羅宋湯材料選用上等牛肉,西芹,洋蔥,胡蘿卜,西紅柿等(借機猛勁加蔬菜,就怕達不到健康的高度),還要用到罐裝西紅柿醬(不是Ketchup, 是Tomato sauce)。

1. 牛肉切塊,先用料酒和鹽醃上,過夜

2. 牛肉先飛水,然後高壓鍋壓15分鍾

3. 同時將各式蔬菜用少量的橄欖油和鹽翻炒斷生。

4. 然後起鍋後,加到牛肉湯裏一起煮,此時加入tomato sauce,加多少取決於你的口味,小女要湯汁濃鬱,我就要多加一些,但加太多酸味就會太重,所以要試幾次才能調到適合你的口味。




 

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