2015 (91)
2016 (133)
每年春季我都做一次排毒,原因是經過一冬天的的胡吃海塞,我的口味越來越重,就愛吃辣的香的油大的。我知道這些對身體不好,但是經不住誘惑。反而吃一點清淡的食物感覺不過癮。還有從中醫的角度講,覺得自己體內有濕。反正感覺不太爽氣。
怎麽辦?隻好強製性的改變飲食習慣!這需要對正確飲食有足夠的認識,還要有一定的毅力。我做這樣的事情已經有五個年頭,受益匪淺!
我是一個無肉不歡的人,從不願意吃菜,覺得吃菜沒味,不過癮!原來我並不知道這些可以改變。自打我2012年接觸排毒概念試過以後,發現口味是可以變的。同時也變得愛吃青菜,感覺到菜的香甜。
上周做完排毒以後,愛吃的老公把我忽悠的去吃上海小籠。兩個人要了三個小菜,和兩籠蟹粉及豬肉湯包,其中一個還是涼拌黃瓜。平時這些吃下去沒有問題。可是在一周腸胃處於清淡的狀態下,這些東西就沒有那麽的受用了。排毒的時候倒沒有拉肚子,吃了這個就不停的上廁所,直到清理幹淨。在接下來的一周裏也是清湯寡水,清蒸魚,白水煮蛋的招呼,感覺好極了!
可是吃貨的朋友都是吃貨,這不周末又要胡吃海塞開party,我要毒害他們,買了豬肚和大腸,還有牛百葉,五花肉,做一大鍋香辣幹鍋讓他們吃,我看著!
很多人問怎麽排毒,請看我的博客:http://blog.wenxuecity.com/myblog/63829/201407/8477.html