羽衣飛飛

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女人四十健身減肥快樂多

(2016-08-22 11:25:03) 下一個

(舊包包貼上來啦)

老早就喊著說要減肥,要鍛煉,要練馬甲線什麽的了。

當然鍛煉是鍛煉啦,馬甲線嘛,就隻有一丟丟,最近還有要消失的趨勢。

為了鞏固成果,準備做個健身貼鼓勵自己,也跟大家分享一下。可是等了N久我家禦用也都還是沒有時間,沒辦法隻好拿出手機照湊數啦。手機照不清楚,效果也不夠好,不過我的誠意是十足的。

有段日子,跑步很多,基本天天跑,後來去參加慶祝母親節“Run like a mother”五千米跑步,沒有家人陪伴,我一個人跑的,跑得很開心。

跑步之前哢嚓一下下。

跑完之後嘴裏叼著康乃馨再哢嚓一下下。

跑著跑著,人就慢慢瘦下來了。從前的舊衣褲,變得很鬆很鬆。這條褲子,很長時間我都穿不上,當有一天鬆成這樣,我簡直有點淚盈於睫了。

瘦下來之後呢,按道理說最該做的事是買衣服,可是偏偏我沒有時間。

不過說真話,沒時間是假,懶是真的。

懶人不愛逛街,網上看看照片就去下單了。買回來之後,發現有裙子有點短啊,唉,短就短吧,夏天涼快嘛。

都說女人四十不能留長頭發啦,會很顯蒼老的。

自打20幾歲我就是短頭發,短到後來都差點忘記自己性別是女的啦,做著一份牛工,也把自己當牛看了。可是畢竟自己還是女人的,到了40歲,下定決心留頭發,時時提醒自己,你是女滴,你是女滴,你是女滴。

不管怎麽說,你都還是女滴。

作為一名IT女,我平時沒太多時間研究時裝神馬的,每天上班忙,下班忙孩子老公,周末能歇歇就不錯了。你讓我花那麽多時間去逛街,提高品位,要從頭發絲到腳後跟都把自己打理得光鮮亮麗的,我認為難度相當的大。

由於先天天資有限,後天努力也不足,根據實際情況,我現在隻求幹淨,整潔,身上盡量少點贅肉。多花點時間上健身房,身體健康要緊。

當然,因為是這種態度,我就可以八年如一日地背一款包包。

背呀背呀,背到後來包包實在有些殘舊了,就想著要換一款包包吧。其實我的舊款包包,做個保養之後,不管從正麵看,還是從側麵看,都還可以縫縫補補再幾年的。

老公比較體貼,為獎勵我減肥有果效,給我買了一個新包包。不是什麽大牌子,這個牌子最近開始熱,老公就給我買了其中比較能夠背的長久的一款,黑色,軟皮,很貼身。

 

我很開心,特意還寫篇博客文章來紀念一下下。八百塊的包包,對於很多人來說,實在是小菜一碟,但因為我最近特別理解賺錢艱難的緣故,這些錢實在不是跟白菜一個級別的。

有朋友說,現在不少的女人上一個檔次,要去Neiman Marcus買designer的服裝的。我默默地算了一下服裝的價錢,按烤羊肉串$1.5一串來說,一件衣服,300串羊肉串起價($450.00),或者500-800串羊肉串(上千美金)不等,那得做多少單生意才買回來一件衣服啊。

想象一下全身掛滿羊肉串的情景,再貴的衣服,也被我給笑場笑沒了。

所以,我覺得呢,有錢買貴衣服那是幸運,要知足感恩自己衣食無憂。沒花那麽多錢買衣服,也要開心,節約一直都還是好品格,不該被笑話的。

不管買什麽衣服,背什麽包包,開心才是最重要的。

當然,我的開心,最最主要的是兒子一天在長大,一天天懂事。

他都17歲了,明年就要離開家上大學了,老媽我,處處都是舍不得啊舍不得。他過生日,我摸著他的臉,心想著還能再這樣親密多久呢,這樣的好日子過一天少一天,我要每天數算自己的幸運日子。

日子,如同我後院的攀援玫瑰一樣,有開有謝,有起有伏,我要記住盛開盛放的美麗,再一點點老去。

 

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評論
陽光96 回複 悄悄話 包包漂亮,喜歡!美女更加漂亮和年輕,家還有帥哥,幸福哎~~
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '草魚兒' 的評論 : 哈哈哈,我跟嬌小不沾邊,真的不沾邊,我家領導常常誇我小胖紙,小胖紙。。。。
草魚兒 回複 悄悄話 啊呀,真是驚豔啊,飛飛你怎麽能作到如此嬌小啊,比少女都苗條。真的,美國這裏的少女茁壯的不少,中國苗條的少女很多都硬餓的,飛飛瘦得還很健康,太勵誌了。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 : 很多人孩子都小,慢慢都會熬成年輕的小妖婆的,要有夢想啊有夢想。
清漪園 回複 悄悄話 兒子大了,媽媽仍然年輕漂亮,這是多少女人的夢想呀!
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '若妖' 的評論 : 謝謝,我們一起努力,健身減肥需要常年堅持滴呀。
若妖 回複 悄悄話 很高興看到美麗的飛飛和帥氣的兒子!為你減肥成功鼓掌!
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'sweetlights' 的評論 : 看到俊字兒,覺得好親切啊,我們北方人經常這麽說話的。
sweetlights 回複 悄悄話 寫的挺好的,人也挺俊的,keep up with the good work
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 抱抱,讓我們一起美,一起健美!
菲兒天地 回複 悄悄話 非常美和健美!:)
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'Coke5379' 的評論 : 哈哈哈,身高1米62,不算高。地道東北銀。
Coke5379 回複 悄悄話 目測是為身材矮小的mm. 有廣東和福建人的麵部特征。化了妝還算清秀。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'liliu98' 的評論 : 如果產做室外運動不注意保護皮膚確實容易衰老,室內運動就還OK。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '田野maomao' 的評論 : 啊,謝謝你,哪有那麽年輕啊,不過鍛煉身體確實對身材有幫助啊。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '巍巍太行' 的評論 : 謝謝,確實吃不少苦頭,畢竟年齡大了,新陳代謝變慢,需要很大的自製力啊。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '吃出健康' 的評論 : 瑜珈,跑步,HIIT, BARRE,室內自行車,都有做一些,最近忙的沒有去,準備趕緊恢複運動。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'rongrongrong' 的評論 : 謝謝蓉蓉。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '白梔子花' 的評論 : 慚愧,我皮膚沒有如凝脂,照片有美化了。美食,我現在沒以前做的多,因為要減肥,哈哈哈。最近準備給家人多做些,看他們吃也是開心的。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '雪魚兒' 的評論 : 心態跟年齡有關,終於明白什麽叫做40不惑了。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'Quarx' 的評論 : 哈哈哈,昨天還跟老公討論要不要剪短發,老公說,留長發不容易,50以後再說吧。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '人間的盒子' 的評論 : 謝謝,知足很不容易,知足了就容易有幸福感,讓我們一起尋找幸福。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '享受生活99' 的評論 : 喜歡你的ID,我們要一起享受生活。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'chenyibao' 的評論 : 謝謝,抱抱。身材緊致,精神氣族足確實可以讓人增加很多自信。隻要走路姿態是年輕的,裝嫩就有資本啊,是吧。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'Erica_NJ' 的評論 : 謝謝啊,又不老,也不短,光這兩樣就已經夠開心好多天啦!
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '牧童遙指' 的評論 : 謝謝,舊包新包都是他給我挑的,在我們家,他是我的形象顧問,雖然我沒啥形象,LOL。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '我胖我的' 的評論 : 你說的太對了,我那段日子確實是太狠了,後來很辛苦的日子體重掉的嘩嘩嘩的,這回又胖回來一點。就是需要持之以恒地堅持鍛煉身體和健康飲食,把它變為生活習慣才好。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '注冊了不能發言' 的評論 : 是這樣的,如果不追求價格不菲的大牌子,在這裏買衣服簡直太容易了,可以很從容地選擇自己喜歡的風格。
liliu98 回複 悄悄話 你的皮膚好好!運動多的人容易顯老,你看上去好年輕!
田野maomao 回複 悄悄話 明明隻有二十幾歲的樣子嘛!佩服!我也開始跑步!
巍巍太行 回複 悄悄話 [飛飛]把身才練成這樣,一定吃了不少苦,向你致敬。飛飛的兒子陽光帥氣,前途無量!
吃出健康 回複 悄悄話 羽衣菲菲年輕美麗,身材很棒的。我也總是去健身房,但不是每天都去。你都做些什麽運動,消耗多少熱量?謝謝!
rongrongrong 回複 悄悄話 真美
白梔子花 回複 悄悄話 您這才叫透心兒美。皮膚如凝脂,身材好到爆,自信中又透著和善,這才是完美女人。記得你有發過飲食篇,現在還一直照著做嗎?
雪魚兒 回複 悄悄話 美女飛飛, 善良,心態也好, 大讚.
Quarx 回複 悄悄話 "自打20幾歲我就是短頭發,短到後來都差點忘記自己性別是女的啦". same here. hahaha....!
人間的盒子 回複 悄悄話 讚,大讚,太漂亮,太幸福了。
享受生活99 回複 悄悄話 勵誌!向你學習!羨慕你的身材!
chenyibao 回複 悄悄話 美貌和才華集一身的女人,還這麽善良。祝福你。真是這樣的,瘦身和鍛煉完全會改變一個人,我的同事就是很好的例子。瘦身前,我從沒見過她穿露胳膊露腿的衣服,瘦身後每天不同式樣的裙子換著穿。我近兩年飲食加鍛煉也瘦了十幾磅,雖然我本身就不胖,但瘦身後身心更健康。我長你十多歲,照樣有一顆年輕的心,我不怕別人說我裝嫩,誓將臭美進行到底。
Erica_NJ 回複 悄悄話 飛飛,40歲還年輕著呢。你長發很好看,一點也不顯老。還有,那裙子也不短。
牧童遙指 回複 悄悄話 老公品味不錯,那個包簡潔大方。
我胖我的 回複 悄悄話 飛,我要告訴你,你的那句“老子要爬減肥的藤”被我廣為分享,目前已經成為閨蜜們勉勵自己的金句。謝謝你啊。俺們喜歡這種精神。我覺得你前一段鍛煉得有點狠,所以分享一下我的經曆:我曾經在半年內大運動量鍛煉(沒怎麽節食,因為我饞),減了15-20磅,後來工作忙,不能保證鍛煉強度,所以又回縮了5-10磅。後來我的辦法是盡量保持鍛煉,同時注意健康飲食,目前體重不算最低,但是可以接受。我完全同意你說的,鍛煉了心情就好,皮膚也好,身材緊致。絕對數字倒在其次。祝你繼續鍛煉,繼續美麗!
注冊了不能發言 回複 悄悄話 我就很滿意我現在這樣的購物條件。買不起那些最著名的大品牌,但也有很多很多的選擇,加拿大不如美國,但打折的衣服啊鞋子啊也是填山堆故穀。有時間了滿滿逛逛街,買買自己喜歡的又能價格接受的衣服鞋帽,不合適還能退,比我在國內時選擇多多了,我很滿足。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '來也匆匆London' 的評論 : 謝謝你喜歡啊,照片比本人要好看。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '翩翩葉子' 的評論 : 嗯,我們一起將美麗進行到底!
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 問好曉青姐,過譽了。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '夏圓' 的評論 : 我最近也開始南北亂吃了,所以趕緊發貼子提醒注意形象啊注意形象。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '布丁豆豆' 的評論 : 他要離巢啦,想想就害怕那一天。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'tiger00' 的評論 : 嗯,我每次看跟兒子的合照都覺得心裏特別柔軟。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 'linmiu' 的評論 : 真人沒有照片好看,這是真心話。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '依稀可見的夢' 的評論 : 我是因為流壇幾個有爭議的帖子,所以趕過去和諧氣氛就做了這麽個帖子,發博客裏給大家謀福利一起看著玩兒。
來也匆匆London 回複 悄悄話 飛飛姐真美,氣質優雅
翩翩葉子 回複 悄悄話 喜歡飛飛的心態與美麗。女人就要愛美,享受美,將美麗進行到底!
曉青 回複 悄悄話 好美的飛飛!
夏圓 回複 悄悄話 飛飛美女,我今年夏天很少上網,就是受到你的小蠻腰刺激,閉關健身。當然,還飛南飛北,吃東吃西。。我健來建去還是圓啊,名裏注定啊。。
和寶貝兒子的合影,看著像姐弟倆,帥哥美女啊。美女照片好養眼,讚讚讚!
你家小賽帶領貓運團囊括所有金牌,你要獎勵它哦!; )
布丁豆豆 回複 悄悄話 真漂亮!越來越美!兒子帥!
tiger00 回複 悄悄話 飛飛的健身很有成效哈,和兒子那張好溫馨!
讚讚讚美女!
linmiu 回複 悄悄話 時不時到飛飛這裏鞏固減肥的決心,城裏美食帖太多了。
這是飛飛的素顏照嗎?皮膚眼神都是那麽清亮純淨,讚!
叼花照讓我想起不羈的卡門了,你老公很有品位呢。
依稀可見的夢 回複 悄悄話 好過癮,看到了美麗的飛飛和帥兒子。讚
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '山韭菜' 的評論 : 謝謝,都是手機功勞大,我最驕傲的就是兒子17啦,啦啦啦,養大孩子要不容易啊。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 深度保養的結果,LOL。
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 到底哪個是你的,我對你遮臉表示很不滿意!上次是手機看你博客,回帖看不見屏幕,但還是表示不滿,至少讓我知道你是哪個影子嘛!
山韭菜 回複 悄悄話 飛飛是名副其實的大美女,兒子也好帥啊!
波城冬日 回複 悄悄話 那個用八年的包包看著很新啊!
波城冬日 回複 悄悄話 還好還好,我上周把臉遮了,要不對比太強烈了!哈哈!
特喜歡後麵兩條裙子!美女媽媽,帥哥兒子!
羽衣飛飛 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 看到舊包包了吧,我給拍了照片好好給收起來啦!
波城冬日 回複 悄悄話 Shafa! You are so beautiful!
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