羽衣飛飛
每天記一點兒，省得忘記了。
公司每年都有一次get active的活動，為期兩個月，每天如果走8000步以上，到期獎勵亞馬遜禮品券40大元。
沒人真的監督，所以大可以天天躺在床上養膘，養好之後還可以大模大樣匯報說我走了8000步（在夢裏），之後混個禮品券。
小胖紙我胖歸胖，但平均下來，我每天肯定超過8000步。
今年公司變小氣了，不給亞馬遜的，說是給fitbit $40塊禮品券。
我每天都有1萬步以上，所以很快地就領到了禮品券。上網一看，沒有任何東西低於40塊。沒有我要的東西好不好，但是浪費了我的禮品券哪！
挑啊挑啊挑啊，為了不浪費我那40塊的禮品券，我買了一個原價110塊的體重秤。110塊的體重秤了，稱完之後人會飛嗎？但那個秤最吸引我的地方是可以測出體脂高低來(body fat)，買來試試？
於是我又花了70大元買回一個秤。
可是這個秤測體脂有問題！我每跳上去一次，體脂就變多，嘩嘩嘩滴，後來我就不信邪了，跳上去十多次，它就以股票牛市的速度飛漲著，轉眼漲上去4%還多，照這樣下去，我一會兒就變成大胖子啦！
上網一查，很多人說這個秤把人秤成了胖子。
我很想退貨啊。我能退貨不？
可是它長的真好看，測體重倒是很準的。我隻要華麗麗忽略體脂就好了。我要把這個秤用到地老天荒，早起秤一秤，晚睡秤一秤，吃完飯秤一秤，喝完湯秤一秤，那麽好看，不用用它太可惜了。
然後最近又發現一個可怕的循環現實，我前段時間剛剛覺得自己苗條了，好看了，最近因為體重掉的太慢，就又開始覺得自己是胖紙了。
原來，我在向虎姐姐的思維方向發展了。
虎姐姐和秋水是我這段減肥時間裏最熟悉的兩個ID了。
秋水是醫生，減肥之後BMI 20了，嬌小玲瓏的，說自己15磅以前是個胖子，我首先要打倒她。
虎姐姐是護士，BMI連20都不到，腰身一尺九都不到，天天還嚷著要減肥，我也要打倒她。
這倆人是我的知音，我的減肥好聯盟，偏偏全部讓我羨慕嫉妒，讓我這個BMI 21還多的人情何以堪啊？
但是就算我是小胖紙，常常想打倒她們兩個人，我還是喜歡她們，都那麽忙，都那麽辛苦，就是喜歡漂亮，愛自己，愛學習，是好寶寶，讓我學習的好寶寶，這樣的寶寶多多益善。
還有草魚兒新近給我提供了兩個飯譜，我高高興興抱家裏學習去了。準備之後開個飛飛廚房，搜集一些熱量低，營養高，能吃飽，還能吃好的菜飯，大家一起高興地吃，高興地減，或者高興地胖也成。
小胖兒我最近減肥忙，工作忙，所以極少老太太找砒霜到菲兒她們那裏去熱鬧，菲兒啊，波波啊，杜鵑啊，夏圓啊，亮亮媽，曉青呀，那些美大廚們貼的照片常常是讓我哭著扶牆而出的，我每次看到好吃的，立刻換算成糖多少，卡路裏多少，長幾多肉，這樣換算的結果還敢去給人家留言掃興嗎？不能啊！
可是就是這樣，我還是很高興啊。
高興能夠隔著屏幕看到好吃的，有好吃的真好，看到也很好。
還有看到齡齡媽媽最近回來開博客了，我很高興呢。之前在悄悄話裏我還跟齡齡媽媽講道理批評她呢，她一走了我心又很不舒服，她回來了認真寫她的東西我真是寬慰。給老公看了她新近寫的兩篇文章，老公說文字好！很見功夫，非常明顯她讀了很多三四十年代作家的書，行文味道足，用字不羅嗦。
寫文章，是給跟自己有共鳴的人看的，懂的人自然懂得，不懂的人永遠不會懂。
所以，想寫什麽就寫什麽，想減肥就減肥，如果虎姐姐哪天開個增肥博客，我也一定過去捧場，哈哈哈。
快樂的周五，小胖紙高高興興寫著減肥貼，想不高興都不成。
我準備開個飛飛減肥食堂，同樣吃飯，你家的是餐館級別，我隻能是食堂啦。
今天吃了三塊小南瓜，一碗粥，還有很多很多，聚會不小心吃多了，嗚嗚嗚。
飛飛減肥很有毅力，未來的日程裏我要以你為榜樣。：）
我最近，（大概三周） 減了快4磅了，當然一開始的5磅都是飛快。最難減的是肚子，想3個月內減去小肚腩每天怎麽也得經曆一點兒魔鬼訓練。咱肯定作不到，所以把目標降低，比如一年減去小肚腩。
有木有發現早晨空腹起來，尤其是前天吃的是我給的食譜後，肚肚會小很多？當然大吃大喝後馬上會彈回去，所以，每天都要照鏡子，挺胸收腹，如果能堅持肥肉肉不再增多，肌肉一點點緊實（可能過程長得讓人痛苦），小肚腩一定會被消滅！
給你加油！
趕緊開飛飛廚房啊,記得要帖圖哈,我老了看圖比看字容易記學的快.
祝你長周末快樂,想吃就吃,想唱就唱,開心就好!