羽衣飛飛

每天記一點兒，省得忘記了。
個人資料
羽衣飛飛
羽衣飛飛 (熱門博主)
給我悄悄話
  • 博客訪問：
正文

兩個月美女變身日記之秀不理想結果照片

(2016-04-20 08:22:36) 下一個

兩個月期限已到，離我的目標還差5磅，我準備開始上無氧運動，塑身必不可少。

不過就算這樣，兩個月也減了12磅了，還是有區別的。

上幾張手機照，老公說等我達到理想目標，買點漂亮衣裳，還有我的獎勵包包，他再用相機好好給我拍一組，我伸長脖子等著那一天，希望一個月內會實現。

之一：這張是減肥不到一個月時候拍的，當時已經減了6-7磅了。我對後背不滿意，但老公說那已經比之前好了很多很多很多了。

之二：這張是最近拍的，新進的跑步裝，後背比以前好一些，但手臂還需要努力。

之三：正麵照，另一套跑步裝，可以混在上班服裝裏，套個小外套，來雙高跟鞋就好。

之四：上周去紐約，隻暫短停留兩天，臨時起意陪老公去拍照片，我們在時代廣場凍了四個鍾頭。

我現在熱愛運動，等著手臂什麽的再減減，認真努力當一把美女，現在任重道遠，同學仍需努力。

還有，跟我一起減過肥的姐妹們一起浮出水麵，大家慶祝一下成果吧，1磅不算少，10磅也不多。

夏天來了，讓我們一起穿上好看的衣裳，輕盈地走在陽光下，生活可以一地雞毛，但絕不能阻擋我們愛美的腳步。

又及：上一張花生最近做的書簽，她每天都象蜜蜂一樣寫字，做書簽，據說做到快要吐。

[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (32)
評論
ZWM421 2016-05-03 18:56:29 回複 悄悄話 回複 '羽衣飛飛' 的評論 : 花生是什麽東東？
ZWM421 2016-05-03 18:55:13 回複 悄悄話 無氧運動我的理解是不呼吸=不用減肥了：））））。
ZWM421 2016-05-03 18:54:08 回複 悄悄話 錯過了美女照，遺憾呐。兩個月減15磅？！這很厲害喲。要我食物中毒都沒這麽快。記得10年前在北京中毒一次，一晚就減了10磅，建議沒事不要在家試。保證早上起不來，進急診室。
減肥太快容易反彈，保持一段，讓身體適應了，再減。而且容易起皺紋。
羽衣飛飛 2016-04-22 07:00:49 回複 悄悄話 回複 'Qikai' 的評論 : 加油，很不容易堅持，但堅持的結果讓人最開心了。
Qikai 2016-04-22 04:40:31 回複 悄悄話 差不多二周前無意看到博客，也鼓勵自己管住嘴,堅持鍛煉，希望減10磅。現在差不多減了4磅、上來謝謝你
羽衣飛飛 2016-04-21 08:01:10 回複 悄悄話 回複 '三月家人' 的評論 : 謝謝，我現在確實比以前開心了，能夠穿進小號的衣服，不用換衣櫥裏麵的衣服的感覺很舒服。也祝你每天都開開心心的。花生現在還挺活潑，這是我們最放心的地方啊。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:59:56 回複 悄悄話 回複 'blueforest' 的評論 : 我哪是瓜子臉，最多臉稍小一點，沒有蓋住整個頭而已，LOL。沒錯，你說的後麵的保持期更為關鍵，失敗了就是前功盡棄了。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:58:40 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 謝謝，我也很想她，不過她現在能好好休息，也是幸事一樁。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:57:53 回複 悄悄話 回複 '洋蔥炒雞蛋' 的評論 : 謝謝，我已經轉達了大家對花生的問候和想念了。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:57:27 回複 悄悄話 回複 '秋水_伊人' 的評論 : 一定要開博寫，我第一個到你家去坐大沙發！
羽衣飛飛 2016-04-21 07:57:04 回複 悄悄話 回複 '秋水_伊人' 的評論 : 謝謝秋水，我減肥下來之後，老公確實每次看到我都眉開眼笑。。。。想想都覺得很好玩。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:56:12 回複 悄悄話 回複 '翩翩葉子' 的評論 : 花生一張巴掌大的臉，不像我，麵如滿月，哈哈哈。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:55:41 回複 悄悄話 回複 '翩翩葉子' 的評論 : 是很美，每天看她做這些，我特別高興。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:55:01 回複 悄悄話 回複 'tiger00' 的評論 : 我因為長年健身，所以肌肉不少。但因為不注意飲食，之前顯得有些壯，現在是把肥肉抽走，讓身材苗條一些。你骨架小，多有優勢啊，超級羨慕中。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:53:48 回複 悄悄話 回複 '風中飛揚' 的評論 : 一周一磅剛剛好，注意多吃蛋白質，保持皮膚漂亮，抱抱。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:53:13 回複 悄悄話 回複 '翩翩葉子' 的評論 : 謝謝美眉厚愛，現在我已經放鬆下來了，反正兩個月期限已到，剩下這四五磅隨便減就好，之後以塑身為主。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:52:12 回複 悄悄話 回複 '雪蓮花開' 的評論 : 哇，看了真開心啊！謝謝你跟我分享這個好消息。
羽衣飛飛 2016-04-21 07:51:40 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 謝謝曉青姐，回家跟老公爭取意見，他說再減5磅就不能再減啦。
三月家人 2016-04-20 20:06:12 回複 悄悄話 飛飛，我要有你的這樣好的身材，都要從夢中笑醒，祝賀你喊肥成功!謝謝你通報花生妹妹的近況，真想念妣她，請她多保養身體，、謝謝你

blueforest 2016-04-20 19:50:58 回複 悄悄話 飛飛，不用減了，身材現在正正好！臉也成了瓜子臉，清瘦的你多了一份秀美。
我還是原地踏步，no pain, no gain:)最近看到一篇文章說減重後要維持飲食及運動三個月，改變腸道菌群，才能持之以恒。a long way to go!
mzl9876 2016-04-20 19:25:16 回複 悄悄話 飛飛的皮膚好柔嫩，漂亮啊，花生美女做的什麽我都愛，看見了字，就更是控製不住的想她這個小才女了，真的好想她。。。。。。
洋蔥炒雞蛋 2016-04-20 17:05:47 回複 悄悄話 向花生和飛飛問好！
秋水_伊人 2016-04-20 15:00:35 回複 悄悄話 受飛飛的鼓勵，有計劃打算開博和大家分享我的減肥健身心得。
秋水_伊人 2016-04-20 14:55:37 回複 悄悄話 美女！上次隻看到頭像，終於看到真人了。好喜歡你的笑容，我要是你老公，每天不知有多開心。
翩翩葉子 2016-04-20 13:53:14 回複 悄悄話 覺得飛飛姐與花生笑容都蠻燦爛的，有點像，特別是眼睛。
翩翩葉子 2016-04-20 13:49:12 回複 悄悄話 花生妹妹做的書簽好美哦，真想留一張。
tiger00 2016-04-20 13:19:23 回複 悄悄話 飛飛,幾張照片裏我覺得你體型非常好, 都是肌肉,一雜一雜的,不信你自己再瞧瞧.
我覺得你維持就好,你北方人骨架比南方人重,所以別光看重量,也許太瘦反而不好了.
我還在原地踏步踏.
問好花生妹妹!
羽衣飛飛 2016-04-20 12:37:09 回複 悄悄話 抱抱親愛的們，我剛剛放了一張花生最近做的書簽，你們過來看。
風中飛揚 2016-04-20 11:52:51 回複 悄悄話 飛飛姐好美啊，不用減了，很好了。美女啊！笑容很幸福快樂溫暖，這是最重要的。謝謝你的減肥係列，我在你的帶動下減了5磅了，差不多一周一磅。這個速度我覺得還可以。沒時間鍛煉，基本靠節食。我以前帶孩子帶得天昏地暗，對自己不上心。現在離目標還有十幾磅，不過總算開始了。謝謝飛飛，繼續美麗下去啊！
翩翩葉子 2016-04-20 11:06:42 回複 悄悄話 羽衣姐姐，不用減了，你現在不眫不瘦，真正好。像金星說的＂完美＂！！！
雪蓮花開 2016-04-20 09:41:47 回複 悄悄話 我是2/14實施減肥計劃，Fitbit 和myfitnesspal監督著，無意中看到你的減肥係列默默地跟著你鼓勵自己。兩個月減了11磅。出差加班期間起起伏伏但是按照你的提示，比以前減的很輕鬆。特意上來謝謝你！！
曉青 2016-04-20 08:48:16 回複 悄悄話 沙發！天哪，這身材還減？我覺得現在正合適了。羨慕！
[1]
[2]
[下一頁]
[尾頁]
登錄後才可評論.