羽衣飛飛
每天記一點兒，省得忘記了。
廢話，當然影響啦。
瑜珈練得很勤那陣，覺得自己全身都很軟，可以下腰，可以做很是象樣子的俯臥撐。
做俯臥撐幹什麽？難道不是男人該做的事情嗎？
不是的。
你到瑜珈館看看那些身材苗條的女老師，每個都可以做俯臥撐。肩膀雖然瘦，但肌肉線條很美，身體輕盈，走路都帶著仙氣。做俯臥撐如果是手臂放寬一些，多做可以讓胸部豐滿呢。
有精力有體力的人其實就是年輕人。
大家一般都羞於討論滾床單活動，我也羞於討論，所以隻能蜻蜓點水。
年輕的時候滾床單是拚荷爾蒙，年紀再大點純粹就是拚體力啊。
滾床單需要體力。要是每天精力不夠用，到了上床時間全身癱軟，想滾個高質量的床單那簡直就是不可能完成的任務。而夫妻之間最重要的紐帶是什麽？就是這個肌膚之親啊，沒了身體上的親密，那就成兄弟姐妹啦。
身上有肌肉的人一般來說不易困，不易乏，睡個七八個鍾頭馬上神采奕奕。
家裏麵，如果兩個人都軟塌塌不愛動，精力體力都不夠其實還算是和諧的，反正大家都半斤八兩。但是，如果有一個精力旺盛，另一個總是無精打采，那是給原本一地雞毛的夫妻生活裏憑空留出一個大缺口。
而大家最為詬病的老公出軌現象，大都起源於身體出軌。
老公出軌一般對象都是女人。有一個出軌男人，就有一個出軌女人，不要以為這倆人出軌是在純潔地精神戀愛著，他們一定是熱烈地滾著床單的，精力體力都夠用得很。
出軌的原因我不想討論，因為心理學家說這個問題非常複雜。對於複雜的問題，我一般都盡量避免深入討論，免得寫博士論文。
但出軌的後果可以討論。
可以選擇留在婚姻裏，也可以選擇離婚，自己家事自己作主，不用別人管。
如果選擇離婚，那麽可以問自己一個問題：我對自己有信心嗎？
年齡不是借口，我見過一個近５０歲離婚的女人，經常鍛煉身體，騎自行車，自己會彈鋼琴，每天穿得非常性感，跟她約會的男人真是不少，每次我們一問，她都說，啊，隻是約會，不是男朋友。最後她在自行車隊找到老公，那男人看起來很靠譜的樣子。
自信來源於自己。
不過，還是不少人都喜歡問老公這句話：“老公我胖嗎？”
隻要是個稍微長點心眼兒的老公，回答這個問題之前一定會想到避免意外發生，那個意外就是：吵架。
如果老老實實回答說：“你胖”，那麽等來的下句話就是：“你是不是嫌棄我了？”
然後話題就可以扯很遠，架就可以吵很凶。
事實是，自己胖不胖用得著問人家嗎？三圍量一量，用英尺計算，如果腰圍以3為開頭，那就是胖，不用逼人家非說自己不胖。
硬逼著配偶說假話是軍閥行為。
用手掐掐自己後背上的，腰上的肉，隻要一掐一把，超過兩厘米的，就是胖了。
如果實在不知道，可以用最簡單的辦法算一算BMI值。
我這裏有一個連接：
http://www.smartbmicalculator.com/
寫上身高，體重，年齡，大致可以給人算出來一個BMI值來。BMI 在18.5到25之間算作正常，再多了就是肥胖。事實上，我現在的BMI 在非常健康的範圍內，但我想讓它更接近低端一些。
當然有更複雜的算法，就是用尺子量出肱三頭肌，後背以及後側胯的肉的厚度，配上年齡身高體重，那個更精準些。
健康的人做點家事象玩一樣，嘩啦嘩啦做完了還開開心心地看場電影。
身體弱的人做點家事象自殺一樣，邊做邊生氣邊想著配偶怎麽這麽懶惰，生氣的人當然沒有心情做快樂的事情。
說身體是革命的本錢，半點錯沒有的。
這段日子我由於經常跑步，脾氣好了很多。前段時間因為鍛煉少了，老是覺得疲憊，看家人很容易不順眼，跟兒子因為小事發了兩三次脾氣，好在兒子大人大量不與我計較，我自己也就偃旗息鼓了。
跑步之後，腰身先瘦，這個是從前沒有過的事情呢，看來快走多用些胯和腰很有用哦。
那個看了我胖會全身疼的老公呢，最近少了不少疼痛，堅定地支持他老婆變漂亮。
漂亮萬歲。
順便按照你的link查看了一些BMI值是22.3，還不錯，需要繼續努力，爭取更好一點。
說得對頭！
"健康的人做點家事象玩一樣，嘩啦嘩啦做完了還開開心心地看場電影。
身體弱的人做點家事象自殺一樣，邊做邊生氣邊想著配偶怎麽這麽懶惰，生氣的人當然沒有心情做快樂的事情。"