受流壇美女鼓勵 - 恢複健身運動

昨天看到流談西湖美女的照片，簡直太自慚形穢了。

身材不要說這輩子，下輩子也比不了了。

但流壇還有幾個其他姐妹讓我特別受鼓舞，那就是堅持的精神，讓我在自慚形穢中昂起頭，決定恢複健身運動。

我是本地一個瑜伽館的成員，每個月付120兩銀子，可是上個星期居然一次也沒有去。這次我下定決定要每周至少四次瑜伽，平時走路，再加上回家一點舉重訓練，爭取一個月內把身上那點肉肉給甩掉。

曾經一度，我也是有三條線的呀，現在，線線都不見了，就剩肉肉了。

特此發貼，留念，立誌。

早餐：脫脂牛奶一杯，全麥麵包兩片，火雞腿一片。
午餐：還沒吃。
晚餐：也沒吃。
鍛煉計劃：瑜伽一小時，走路一小時。

[羽衣飛飛]

回複 '中年二子' 的評論 : 發帖的時候是早上，還沒到午飯和晚飯點兒：）後來還是都吃了，是平時飯量的一半。

[中年二子]

少吃點兒行，別不吃東西哈。俺也是受到鼓舞滴銀呐！