羽衣飛飛
每天記一點兒，省得忘記了。
任何地方自古以來都沒有歌頌離婚的。
在我們的文化裏，離婚帶個拖油瓶的女人，是很容易被人詬病的。
所以，第一件事要牢記的就是不要當乖寶寶，別人一問你為什麽離婚，你就一定交待一下來龍去脈。婚姻這雙鞋子放的是自己的腳，冷暖自知，外麵人怎麽看都不知道自己的疼，自己的痛。很多人很喜歡猜測如下話題：他有外遇？你有外遇？你們性生活不協調？你們兩家親戚相處不和諧？如此種種，各種話題非常地吸引人，總是有人喜歡拿個鋤頭使勁刨的。
要不要訴苦？會不會軟弱？要不要醫治？都要。這一切都有一個前提，找到一個安全的環境，找安全可靠有智慧的人尋求幫助。那些聽了你的故事就把事情講出去的人身上是有毒性的，那種毒性會傷害到軟弱的你，所以不要隨便把自己的苦痛給不安全的人當調料。尋求幫助的對象必須通過你的安全測試，讓你知道他/她確實有顆心願意幫助你，最主要的是，他/她願意為你守密。
牧師是好幫助。
心理醫生是好幫助。
自己的親姐妹是好幫助。
父母有時候是，有時候不是。
所以，一定要小心謹慎尋找適合的幫助。
還有，不要忘記調整自己的情感生活。有交友網站，不同的城市有一些活動比如“meet up"等等會有很多節目，比如戶外活動，比如品酒，比如出去吃美食，比如跳舞，這些基本都不太屬於中國人圈子，是非少，話題少，出去散心是好辦法。如果前夫不在旁邊幫助帶孩子，每個月至少想辦法安排一次這種活動調節身心健康，人高興了，才有力氣回去帶孩子。
一定想辦法跟前夫修複關係。離婚的傷害一般需要三到五年的時間才會徹底修複，有些更長。糾纏越多，情感越深，傷害越重，修複越難。多看一些心理學方麵的書，把過去的傷害理順，你不能假裝什麽都沒有發生，以為離開那個可惡的人一切就好了。孩子需要爸爸，這是事實，把關係處理好對人對己都好，不要讓離婚成為孩子心上永遠的傷口。孩子的傷不好治，要更長時間去麵對。尤其孩子到了青少年，以前所有的傷害他都會反饋給你，所以早準備早學習早好。
不要因為別人的話影響自己的價值感。可以有人說這個男人居然找了一個離婚的女人，那個女人還比他大，還帶著孩子，等等等等，別的嘴長在別人身上，他說他的，你過你的。好好打理家裏的生活，好好安排各種活動，有海的地方去看看海，有山的地方去爬山，什麽都沒有光禿禿的鄉下地方養幾盆花都是好的。
就算要當女漢子，也要當一個知情識趣的女漢子。
孩子，最主要的是孩子。一定給孩子一個快樂的母親，快樂的母親是最好的良藥。離婚之後，最難排解的情緒有幾種：無助感，憤怒感，受害人的絕望感，對今後生活的恐懼感。一樣一樣去麵對，最難麵對的是恐懼。先處理自己的情緒，才能處理好孩子的問題。單親家庭的孩子如果有情緒穩定的母親，大致來說都會比較成熟，比較懂事。切忌不要因為孩子懂事就把情感全部壓在孩子身上，孩子身上背負的越少，他就越容易長成健康向上的有為青年。
情商學習很重要，比學習什麽的都重要。
節日快來了，每家都在慶祝，願所有的單親媽媽也都好好慶祝節日。
為自己點一盞心燈，照亮自己的心，照亮孩子的心。
給所有的單身媽媽大大的擁抱。
