早上還是晚上洗頭好？原來一般人都搞錯了~

你會洗頭嗎？洗頭可不是隨隨便便那麽簡單哦！

今天給大家說有關洗頭的10個竅門，全部幹貨，一定要好好看看！

 

1

洗頭最佳的時間是晚上9點

 

 

因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。

 

其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

 

2

頭發吹幹再睡覺

 

 

濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。

 

睡覺之前一定要確保頭發9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。

 

3

不要梳濕頭發

 

 

剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發幹燥之後會變得很毛躁。

 

4

不要用指甲抓頭皮

 

 

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

 

5

不要直接把洗發水倒在頭上

 

 

洗發水必須先倒在手心裏，塗抹均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。

 

6

水溫40度左右

 

 

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

 

7

洗頭次數少一些更好

 

 

如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭發出油厲害，那麽可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

 

8

洗頭時頭要稍微低一點

 

 

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心髒水平位置，這樣可以減輕頭發受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。

 

9

不含矽油的洗發水

 

 

如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不幹淨，可以考慮用不含矽的洗發水，這類洗發水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。

 

10

洗頭後一定先擦幹

 

 

很多人洗完頭都是等頭發自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。

 

所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗發水對頭發的損傷。