孤單的人更易患高血壓 高血壓有哪些發病原因

 　　據報道，研究人員稱，孤單的人更可能患上高血壓。他們發現，長期的孤獨感會讓人們的血壓逐漸升高，50歲以上的人如果生活孤單，那麽4年後，血壓會明顯升高。

　　這項最新研究首次揭示出孤獨和高血壓之間的直接關係，高血壓可引發心髒病和中風。那些自稱孤獨的人患高血壓的概率高於那些對人際關係很滿意的人。

　　美國研究人員想知道沮喪和壓力是否可導致血壓升高，但他們發現，這隻是部分原因。芝加哥大學負責該研究的路易斯·哈維雷說：“獨孤本身好像是一個獨特的健康風險因子。”

　　她表示，獨自生活不見得就會獨孤，有的人似乎生活充實而忙碌，有著良好的社交網絡，但他們仍感到孤獨，孤獨感把他們推向患病的邊緣。之前的研究顯示，與那些很少感覺孤獨的人相比，孤獨感強烈的人患老年癡呆的概率大兩倍。

　　這項最新研究調查了年齡為50歲到68歲的229人，他們是一項關於衰老的長期研究的部分誌願者。這些誌願者被提問一係列問題以測定他們是否感覺自己孤獨。研究人員要求誌願者通過一係列話題評估與他人的關係，例如“我和周圍的人有很多相同之處”、“我的社會關係很膚淺”和“需要時我就能找到朋友”。

　　在為期5年的研究中，哈維雷發現，研究最初報道的孤獨感和研究期間的血壓升高之間存在明顯聯係。她說：“研究兩年後與孤獨相關的血壓升高才開始顯現，之後持續升高一直到4年後。”發表在《心理學和衰老學》雜誌上的一項報告顯示，即使有著中度孤獨感的人們也會受到影響。

　　在4年研究中，在所有誌願者中，與對社交最滿足的人相比，獨孤感最強的人血壓升高14.4毫米。在英國，高血壓患者達1600萬，高血壓還是心髒病、中風和腎衰竭的主要風險因子。超過140/90毫米汞柱就是高血壓。140是收縮壓，就是當人的心髒收縮時，動脈內的壓力最高值；90是舒張壓，心室舒張時動脈血壓值。

　　高血壓還有哪些發病原因

　　1、身體過於肥胖。現在人們的生活質量得到提高，肥胖者的患者也逐漸增多，肥胖成為當今社會人們懊惱的問題之一，而它也正是引發高血壓的一大原因。

　　肥胖者由於肥胖，在使用藥物抑製血壓時，比普通人更難一些，藥物的劑量要多一些才能起到效果得到控製。肥胖經過我國人群研究結果單因素或多因素分析，均被證明為導致高血壓的一個重大原因，肥胖者更危險，更容易患上高血壓。

　　2、有些飲食習慣因素也可能導致高血壓，比如說吃得過鹹。雖然說吃得鹹並不代表百分之百一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨床調查可以發現，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。

　　食鹽所含的鈉鹽，吸收過多的話，鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。中國北方人吃得比較鹹，所以北方的高血壓發病率比南方高。良好的飲食習慣也能幫助我們遠離高血壓。專家建議，每天的食鹽量最好低於6克，這樣血壓就能控製得更好一些。

　　3、不良的生活習慣也是誘發高血壓發病的一個重要因素，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙的人更容易患惡性高血壓，且容易死於蛛網膜下腔出血，非常危險，而且香煙中所含的尼古丁會影響降壓藥的治療效果。