學會這樣調養 從肌膚內部消滅痘痘

 

 

　　1、潔麵步驟

　　第一步，用溫水濕潤臉部。

　　第二步，取適量的潔麵產品於掌心，加水輕揉使潔麵產品充分起泡沫。

　　第三步，使用潔麵泡沫在臉部輕輕打圈按摩3分鍾，重點按摩T型部位哦。

　　第四步，用溫水徹底地清潔潔麵泡沫後，用濕潤的毛巾輕輕按壓臉部，吸幹水分。

　　祛痘小貼士

　　長痘痘的肌膚必須選擇清潔力度較強的潔麵產品，可以有效清除麵部多餘油脂，徹底清潔堵塞毛孔的汙垢，平衡油脂分泌，同時要注意選擇天然的、刺激性低的產品哦。

　　2、祛痘步驟

　　第一步，在潔麵以後，在痘痘部位取適量的祛痘產品塗抹。

　　第二步，可以根據痘情的輕重增加/減少塗抹的次數，如重症者應堅持每天塗抹4~6次。

　　祛痘小貼士

　　塗抹護膚品一定要注意手部的清潔，在不能保證手部絕對幹淨的情況下，建議使用棉簽塗抹，避免細菌滋生。

　　3、護理步驟

　　第一步，在每天的潔麵爽膚以後，取適量的祛痘印產品均勻地塗抹於臉部。

　　第二步，特別注意在痘痘較多以及痘印較深的部分使用時配合輕輕的按摩至全部吸收。

　　祛痘小貼士

　　就算感覺痘痘清除了以後，還要繼續堅持使用1~2個月時間哦，這樣痘印才會逐漸消失，並且調理出不易長痘痘的肌膚哦。

　　4、調理步驟

　　第一步，服用調節身體內分泌的保健膠囊，清除毒素平衡人體內分泌。

　　第二步，平時多喝水，以及蜂蜜水可以很好地調理身體哦。

　　祛痘小貼士

　　青春痘的根本發病機理是內分泌失調，所以除了外治，我們還需要注重內調，可以選擇一些保健產品。痘痘其實也是一種皮膚病，所以問題嚴重者還是需要聽從醫生指導，內服外用哦。另外，一定要注重飲食習慣哦，避免油膩、辛辣食物，注意攝入維生素B2、B6、C、E的食物。

　　中醫推薦抗痘方法：

　　1、白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平麵，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1-2粒種仁，一般用藥7-14次，粉刺既可消失。

　　2、組成：白芷、白菊花各90克，白果20個，白蘞40克，珍珠粉15克，豬胰1個。將珍珠研細，其他藥搗爛拌勻，參與蜂蜜及酒釀，蒸過之後，每晚塗麵，第2天早晨用溫水洗去。此方滋養皮膚，且能防皺祛斑及增加麵部光澤。

　　抗痘食療法：

　　第一個： 喝檸檬水做內調

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常有效

　　第二個：冰塊牛奶消痘縮毛孔

　　毛巾敷臉法：把洗幹淨的毛巾放在冰箱冷凍格裏，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

　　第三個：調理內分泌是治痘之本

　　有人以為臉上長包就是痤瘡，常買來藥物擅自使用，對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來，光靠外部藥物是解決不了實質問題的。所以，調理內分泌是治痘之本。