揭秘食醋泡腳的5個好處

 
日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象，這時不妨試試用食醋泡腳，以下就是食醋泡腳的五個好處。

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　　食醋泡腳五大好處

　　1、強身健體

　　中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

　　2、促進血液循環

　　冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　3、改善腳氣

　　很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

　　4、滋潤肌膚

　　很多MM在冬季腳部皮膚會有幹燥龜裂的情況，此時不妨嚐試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

　　5、減壓

　　經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

轉自99健康網。

[一點即通]

回複 'gimlet' 的評論 : 白醋/米醋/陳醋都行，但各種醋的效果不同。。

[一點即通]

回複 'gimlet' 的評論 : 白醋/米醋/陳醋都行，但各種醋的效果不同。。

[gimlet]

用什麽醋好？白醋？蘋果醋？鎮江陳醋？ 山西陳醋？

[一點即通]

回複 '天柱山' 的評論 : 單純用醋泡腳來治療，效果應該不是很顯著，較嚴重的還需用藥控製和治療。。。。

[天柱山]

不是改善腳氣， 而是治療腳氣。 山西老陳醋最好。 腸胃不好每天喝點也很好。 不過不要侵犯人家山西人的專利就好了。