寧靜的心是福

自我被診斷出乳腺癌後，心裏承受了巨大壓力。想找個舒緩自己，放鬆自己的地方，便起了動筆寫日記的念頭。
正文

病中隨想

(2013-06-15 17:35:52) 下一個
這是我第一次在網上寫文章。以前，總是在忙碌的一天快結束時，才會窩在被子裏匆匆瀏覽一下網上新聞，欣賞別人的搏客文章。我從來都不是一𠆤會寫作的人，但在我患病期間，寫作卻是我放鬆自己減壓的方式。
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評論
好運連連 2013-06-18 04:50:21 回複 悄悄話 但凡患乳腺疾病的人們通常呈酸性體質，而且比較容易動怒或者有悶氣沒有地方傾訴心聲，久而久之，肝氣鬱結，還有就是雌激素偏高而孕激素偏低。加上身體內濕氣及寒氣比較重，所以應從平日的飲食中多注意輸肝理氣，保暖，體內祛除濕氣，比如多吃些薏米，芡實等，想盡辦法不要給癌細胞創造生長環境。另外，要保持心情舒暢，多聽音樂，想開心的事，還要多吃堿性，抗氧化食物，遠離導致酸性體質的食品。隻要持之以恒，您一定會健康起來的，加油！
驢兒 2013-06-17 21:46:55 回複 悄悄話 祝福你！好多人都得得病，可以治好的！
ay3530 2013-06-17 11:07:13 回複 悄悄話 祝你早日康複！
半世 2013-06-17 09:54:56 回複 悄悄話 在目前的情況下，還是多讀少寫為好。把時間花在和家人一起上麵。網絡上的事，則可有可無。

祝你早日康複。
Jeunesse 2013-06-17 09:20:32 回複 悄悄話 祝你早日康複。
朽木1976 2013-06-17 08:29:04 回複 悄悄話 姐們兒。接著練。。。
thegreatcolour 2013-06-17 04:51:52 回複 悄悄話 "在我患病期間，寫作卻是我放鬆自己減壓的方式。"

但在我患病期間，寫作卻是我放鬆自己減壓的方式。

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為你難過。

但寫作隻是轉移你的注意力的方式，它仍然耗費著你內在的目前更顯得珍貴的免疫力或者說陰平陽秘。

建議你下決心練習氣功，爭取盡早鍛煉出不再對外耗費自己的精力的能力。

但不知道什麽氣功適合你現在的狀況，有網友能推薦嗎？

祝你早日康複！
長嶺 2013-06-17 02:41:10 回複 悄悄話 祝你早日康複！
七妹 2013-06-16 22:59:16 回複 悄悄話 你在寫我在讀多保重
Bing! 2013-06-16 19:01:00 回複 悄悄話 祝你早日康複!樂觀對待人生
熱粘皮 2013-06-16 09:59:51 回複 悄悄話 堅強！祝你早日恢複健康！我身邊得乳腺癌的朋友挺多的，現在都好好，很多都在上班。
finefine 2013-06-16 08:54:11 回複 悄悄話 願您早日康複
成城 2013-06-16 08:26:51 回複 悄悄話 如果您願意，可搜索”馮綺雲乳癌協會“了解一些馮女士的經歷和分享。
http://qinyuenong.haodf.com/huanyouhui/thread/622036694.htm
http://blog.yahoo.com/_QGF5OQ6LSGRJOU5PMKSE7AV74A
祝好！
明爾 2013-06-15 23:59:58 回複 悄悄話 找下：癌症不是絕症 台灣許添盛 對你一定能有幫助
Renewdecember 2013-06-15 23:10:22 回複 悄悄話 God bless you!
You may find a support group in your community.
houmom 2013-06-15 20:22:02 回複 悄悄話 哦，剛剛看到您的博客標題是＂寧靜的心是福＂， 太正確了。能認識到這一點就是大福（我也認識到不久 ：）能認識到這一點就對您的病是大利。另外，城裏有幾位心理很強大的博主寫抗癌的故事都很好，也許您可以跟她們能有好互動。祝福！
houmom 2013-06-15 20:13:31 回複 悄悄話 祝福！正如樓下所言，壓力，氣憤，憂鬱等各種負麵情緒對免疫係統傷害很大。在網上撰文要有強大的心理，有時我覺得不適合病人，因為網上很多人會有意或無意說出一些讓作者接受不了的話，或讓作者心理鬱悶的話。而生病的人往往由於身體欠安，心理也更irritable，更脆弱一些。隻是我個人看了這麽多博客的一點體會，真心說出來，希望博主不介意。

真心希望樓主身體精神早日康複！乳腺癌在美國是最heavily studied，有各種治療方式，精神不必過於緊張。我倒建議您去去教會，華人教會在各地很accessible。如果在大城市附近,如紐約，佛寺也很容易找到，很多高僧非常有智慧，不少講座或禪修活動都對精神健康身體健康很有幫助, 讓人更了解人生，所謂明心見性。

再有生老病死是我們每個人的必經之路，各種事情的發生雖然看似讓人驚訝，其實都是必然，也是每個人都會經曆（雖然個體的經曆都不完全相同），無人能逃，所以我們是可以通過心的修行而坦然處之的。

再次祝博主身體健康精神愉快！希望樓主盡快發現能夠舒解心中壓力的方式。
小解放軍 2013-06-15 20:05:07 回複 悄悄話 為你找到減壓發欣慰。好好照顧自己！
shuifengpiaoshi 2013-06-15 20:01:00 回複 悄悄話 祝福!
menopause 2013-06-15 19:33:33 回複 悄悄話 God bless you!
jellyjolly 2013-06-15 18:40:14 回複 悄悄話 God bless you. Keep up good spirit. You will come through safe.
eaglewings 2013-06-15 18:30:27 回複 悄悄話 祝你早日康複。 May God bless you.
雨滴 2013-06-15 18:29:34 回複 悄悄話 壓力很傷免疫係統的。 不要被疾病壓倒。祝福你。
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