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No.4 氣息的動作
氣息的動作。我們下麵介紹胸腹式呼吸,首先我們來認清氣息動作中的上腹部和下腹部。
下腹部:丹田(臍下三指),小腹溝(小腹的最底部及邊緣構成的半圓形地帶),身體兩側胯骨以上腰部以下,及背後同等位置構成的一圈。
上腹部:橫膈膜及其周圍一圈。包括上腹,胃,下肺葉,兩肋,胸前及背後各兩根肋骨。
動作:
1.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 並且均為5秒 找到氣息的節奏
2.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好
3.將2的動作重複三次 隻是不呼不吸 屏住一口氣(此時氣息不動 隻有肌肉工作)
4.將2,3動作中的呼,吸肌肉動作顛倒(關鍵)再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好
5.保持4的動作 將呼慢慢延長10~30秒 吸還是越短越好 並呼時推動聲帶發元音(a,e,i,o,u,這是拚音)
6.保持5的動作 慢慢將元音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌
練習:
1:長連音練習
快速數1,2,3......9,10 一口氣數20-30遍,5-7口氣為一組,每次練3-5組
要求:要講氣息,發聲,咬字分開工作,力求咬字清楚,力度平均。
2:強跳音練習
仍數1到10,每個之間間隔一秒,一口氣數2遍,5-7口氣為一組,每次練3-5組
要求:短,快,勻,淨
3:練習1和2在一口氣內交替練習,如先練習2從1數到5,再練習1數5遍,如此交替
以上練習一定要注意,首先,認清氣息工作的肌肉;其次,使這些肌肉正確的按照以上動作工作。
誤區:練氣是在練演唱時氣息的工作能力,不是在比誰的氣長。以多口氣為一組,不要以一口氣為判斷依據。
No.5 什麽是發聲?
接下來,我們講一講發聲。
發聲是人的一種本能,但是說話,唱歌這都是後天形成的。
什麽是發聲?
氣經過氣管推動聲帶,使聲帶顫動,這個過程就叫做發聲。(氣息,氣管,聲帶,肌肉群這是人類本能發聲所需要的肌肉)
既然發聲是這樣構成的,它所需要的氣息我們已經在上文中闡述,氣管隻要在無疾病的情況下,上體保持正直即可,在今後我們說到發聲的時候,泛指聲帶肌肉群的工作。
我們要從本能的發聲變為有目的,可控製的發聲。
首先,要能感覺得到聲帶在工作,我們可以在放鬆的情況下發“汽泡音”來體會,這個聲音就有點像打嗝。(我們將在音頻和視頻中說明)
其次,體會到“汽泡音”之後,用“氣泡音”的聲帶工作狀態以及發聲位置來演唱。
練習:用“氣泡音”作字頭來發5個元音“a,e,i,o,u”(拚音),記得結合氣息練習
誤區:
1.將原始發聲和後天形成的發聲能力混為一談。
2.說話時的動作和唱歌的動作太多雷同。
No.6 為何使用氣泡音
為何使用氣泡音:氣泡音是聲帶積極狀態的最佳起點(就像飛機的起跑)
練習聲樂要講究感受不能太相信感覺,也就是要以練習動作的感受來堅持訓練。
喉下說話(放鬆喉嚨和嘴,輕輕的發氣泡音,會感覺比平時說話的喉位低)
用喉下說話的感受,位置來朗誦,然後進行演唱訓練。
要求:每個字的字頭都要有氣泡音(聲帶起動感),先練慢的歌再用到不同的歌上,整體的發聲既要有狀態但也更要放鬆。
小結
練習了前幾講之後如果動作都會了接下來關鍵就是分開四大工作區
氣息動作;發聲動作;咬字動作都提到過了,剩下的就是“傳聲動作”了
再回頭體會一下前幾講中的練習。
例如:氣息練習中的氣息練習那是當然的了,但請大家不要忘記隻要有聲音就要用“發聲動作”,同樣的一有字那就要再加上 “咬字動作” 了。
用這樣的狀態來練習唱歌就基本入門了。
[ZT愛唱歌]