一篇不錯的養生文章

一篇不錯的養生文章

 

如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；

如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；

如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。

 

遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！

 

所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的

……

健康，重在觀念：

 

美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。

 

中國人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。大多數中國人，在

生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次

刀，然後……離去。

 

疾病如何應對？

答案：重在預防！氣與壽命。

 

1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50歲；

 

2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50–60歲；

 

3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70歲；

 

4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活80歲左右；

 

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右；

 

6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！

 

 

結論：百病皆生於氣！

 

消氣法（分九個層次，逐級提升）：

1、傾訴；

2、回避；

3、運動；

4、娛樂；

5、想得開；

6、自己想適合自已的方法；

7、換位思考；

8、放得下；

9、提高境界。

 

改變觀念！改變不好的生活習慣！關心自己！

[踏海尋浪]

幾年前回國時曾經月月發燒感冒，堅持了大半年都適應不了，趕緊又逃回美國，呼吸道馬上變清爽。縱使國內怎樣夜夜笙歌，極盡享受之樂事，也不能長待，何必以損壽的代價和大自然抗爭呢！

[老生常談12]

回複 '磨不開' 的評論 :
我覺得是他不抵抗，丟下東北，是罪人。但他經曆這麽大的事情，幾乎失去一切，仍能活百歲，氣量還是很大的。

[磨不開]

張學良不是人。

[老生常談12]

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[夏?A]

老生常談，新生常讀，百病不侵！；）