2014 (118)
2015 (85)
2016 (96)
2017 (119)
2018 (119)
2019 (114)
2020 (113)
2021 (148)
2022 (71)
許多人到死都不明白一個道理，就是人的一生中最難纏的對手就是自己。從某種意義上講，人活的是階段，不同階段人的人生目標和價值觀都會不同。比如說年輕時人很少想到死，所以他們充滿活力和朝氣。有人會說，自然規律就是如此。說這話的人一定忽略了精神層麵的因素，以及其對人身體直接和間接的影響。
相反，人到老年再堅強，也很怕死。而因為這種怕，最先放棄的往往不是他們潛意識裏的身體狀況，而是繼續努力的希望。這種現象其實很普遍，而非聳人聽聞。比如許多人貌似活得很積極，他們注重健康，在飲食和鍛煉身體上很下功夫，但他們的骨子裏卻活得很恐懼，很卑微。說到底就是因不自信引起的外強中幹。在他們的意識裏先入為主的用"老了"，"不中用"等字眼麻痹自己，消磨意誌，杯弓蛇影，身體稍有不適後，就從根本上否定自己，向疾病妥協，用未老先衰的思想奴役自己，直到死去。許多原本健康的人都殊途同歸的走上這條不歸路。我身邊就有這樣的人，二十年前我就勸過她不要自暴自棄，但說辭如出一轍，我如果年輕十歲就如何如何。二十年過去了，我聽到的還是這句老生常談。自己給自己判刑是一種自覺，也是一種愚蠢。她背躬的厲害，我讓她直起來試一試，她說喘不過氣來，但試一試後，也沒像她說的那樣。許多事情的發生是意識形態裏出了問題，這樣一來，在生活中給自己的暗示一定非常消極，以至於行為也被牽連其中。這種潛意識的存在其實很可怕，甚至比實際衰老更危險。
還有一個老人，80多歲時就用起拐杖，其實當時他的身體狀況很好，根本沒有必要如此。但他認為自己老到應該這樣了。我千方百計勸他扔掉拐杖試一試，他半信半疑的按我說的做了，果然沒事。再有，他因為一次感冒就懷疑自己弱不禁風，以後大門不出二門不邁，把自己像個金絲雀一樣關在房子裏，自生自滅。其實他完全可以見風，人的生命力很強，當然意念很重要。而非90多歲的人就一定是風燭殘年了。但如果自己不能說服自己，戰勝自己，別人一點辦法都沒有。永不放棄，很重要，但這個世界上又有幾人做得到呢？
他們的思想常常很負麵，很消極。一旦身體上有什麽狀況出現，就會患得患失，疑神疑鬼，而且第一時間想到的就是死。正是因為這種消極讓他們活得戰戰兢兢，恐懼莫名。以至於吃飯和睡眠都成了問題。長此以往，惡性循環，身體自然被他們自己給糟蹋了。倒是那些真正有病，甚至患了很嚴重疾病的人，在活一天賺一天的樂觀中看淡生死，積極治療，卻活得出奇的長壽。
我小時候就聽大人們一臉神秘的議論，說一位阿姨得的那種病活不了多久，而且會遺傳。結果周圍許多和她年齡相仿的人都先她離世了，她卻活得很健康，還天天幫助這家，幫助那家，到處能聽到她爽朗的笑聲，總之幹休所裏誰家有事情需要幫忙都有她的身影。
我剛回國時，就怕做不好，辜負了別人的信任，也想爭口氣。工作勤奮而努力，睡眠每天不足三小時。除此之外，還有一種無形的壓力，是精神層麵的，當然是自己強加的。兩年做了許多事情，而且成績顯著，但身體卻每況愈下。最明顯的就是經常心悸，而且每次犯病都持續三個小時左右，醫生看完心電圖並沒有說出子午卯酉，雖然除發病時心電圖有異常，但其它檢查都正常。這種情況持續了一年多，起先我很在乎，開始有了精神負擔，但時間長了，我倒不在乎了，心想大不了就是死，發病後吃片安定就睡覺。可能也適應了國內的生活，抑或是一切都開始步入正軌，半年下來，心悸現象也沒了，就像當初它不請自來，現在又自己消失了。
一個做醫生的朋友給我講過這樣的故事，她的一位同事參加也門醫療隊，一年後被當地確診為肺癌，聽到這個不幸的消息後，這個人的精神就垮了。從此臥病不起，茶飯不思，失眠，人瘦的就剩皮包骨了，身體十分虛弱。領導立即安排他回國治療，一路上沒離開過擔架。因為在全國來說，北京的醫療水平和條件都相對好，所以飛機一入國門，護送他回國的人，立即將其送往北京的一所非常著名的醫院，死馬當活馬醫地想趁回沈前，是否有辦法治療一下。會診後，得出的結論卻十分驚人，普通肺炎而已，而且已經好得差不多了。這人聞訊立即站了起來，再也不用擔架了。而且回到單位很快就上班了。可見一個人的精神狀態在生活中是多麽的重要了。有驚無險，也是的哈，誤診幾乎要了他的命。但我們可以得出結論，精神健康和身體狀況唇齒相依。
人如果自己都否定自己就真的無可救藥了。經常聽人說身體最重要，所以到了中老年都非常重視鍛煉身體，保健品也被提到議事日程上來了。其實精神也很重要，不注意精神健康，積極樂觀的生活，是一定活不出生活的質量來的。精神垮了，身體一定會隨之垮掉。二者是唇齒相依，相輔相成的。
說了半天，就是想提醒那些光想著吃保健品和鍛煉身體的人，不要忽略精神層麵的修養和積極向上的努力。當然樂觀積極的生活態度最可取。
古道依稀蹄印疾，
千階寸步幾回眸。
石亭落寞風聲起，
溪水無憂鳥藏羞。
攀援雲梯成一畫，
坐看山色了閑愁。
蔥蘢林海多驚喜，
迤邐湖光夢中遊。
注：古代修建的十八盤是高麗軍人騎馬上山的道路，現在修成一千階石凳供遊人上山攀登。
藍天白雲915LQB 2016-07-03 12:31:59 回複 悄悄話 你說的非常非常非常的太對了。
登錄後才可評論.
我寫著玩兒，大家樂嗬就好。謝謝支持！
保持心態的年輕很重要。問好！
國情不同，三觀不同，心態不同哈。
確實如此。好久不見，問好朋友！
說得好！
加上了，謝謝！
謝謝你的支持。問好！