關於絕望
每到憂鬱症藥快吃完,就必然要找家庭醫生續藥。基本三個月左右一次,每次她照例問一係列的問題。其中,讓我覺著問的比較奇怪的一個問題是:你絕望嗎?
每次我都脫口而出:不會呀!我不感覺絕望,我知道自己掙錢的本事和自己的生存能力。
一晃,幾年過去了。還是憂鬱,感覺是要憂鬱終生了。大概在治療了近六年左右時,我開始感受到絕望,然而這種絕望與生存無關,也許因為幾乎打小就開始學習如何在惡劣環境生存,可同時自己又天性愛享受的緣故,所以,對於掙錢和過上個讓人羨慕的富裕生活,在我的生命裏,從來不會成為我的問題,而且,運氣也真是特別關照。可是,我還是陷入了深深地絕望中,無力自拔,徹底的失去了希望,痛不欲生的絕望。
那種萬分痛苦和看不到未來,以及希望的絕望感,慢慢的把我深深吞入萬劫不複的絕望深淵。
然而生命的奇妙,在於像我們許多人相信的那樣:我們來到這個世界上,是有使命的,或者說至少學點東東。許多人,在他們臨終前,認為自己很好的完成了自己的想完成的事,於是,他們坦然的,安心的離開了。
我相信每個人都會感覺到自己想做的事,如果你真的關注你的心,夠久!
一直覺得人這一生中,如果能搞明白自己到底是什麽人?對自己有個正確的認知。還有就是好好的真的愛一回。那麽,就算沒有枉活。
我以前竟然不知道,隻有找到自己,認清自己後。才有能力愛自己,愛自己後,還要做自己。然後,也隻有愛自己做著自己的時候,才會有能力愛人和接受被愛。而這以後生活才算真正的開始。
因果的關係,是我眼中的終極關係。是呀,其實怎麽可能沒有原因呢? 想一想,一生中。我敢為自己爭取嗎?不敢。因為自己早早被埋葬,不允許存在太久了。為自己活是不能想的事情,可我竟然找到我自己,確切的知道了:我是誰。
我仍然還沒有走出憂鬱的陰霾,可幸運的我,總算是找到了那個用層層傷痛和各種偽裝包裹,甚至再外加銅牆鐵壁包起來的,那個深藏在心底最最隱秘,最最黑暗的肮髒角落的那個奄奄一息的自己。看到那個如此不堪的自己時,心中的那種痛,是可以痛死過去的那種痛。形容起來的話,應該會讓虐待狂們都感覺自己失敗。不過,確也神奇的帶來另一種感覺:自在了許多,而且由於自在了,所以就也坦然和平靜了許多。
心底深處的怒火還,雖然沒有徹底澆滅,可也不再被燒的無法自處,不再燒到要用周身的痛苦或者找不到原因的疾病來替代。依然,無法正視甚至還不敢將自己從那堆肮髒惡心的垃圾裏,拯救出來。可是能找到自己的感覺還是幸運的。至少,找到自己後,就有權力選擇是忍住那些無比的痛,讓自己回到自己的心裏,慢慢調養。希望有那麽一天可以痊愈,至少得到了選擇治療的機會。
想想有多少人,真的在這個世界上活過? 實話說:真的很少。尤其是中國人。中國的社會不允許一個人有思想的活著。基本就是替別人在活,所以,部分人就怒氣衝衝,怎麽樣活法,都不是很自在。部分人就愛炫耀,通過他人的羨慕眼神來找到快樂。可是,心底深處卻害怕,萬一那天自己玩不轉;於是更玩命的掙錢,希望通過錢來保住位置。於是,大家不約而同的一頭栽進金錢遊戲裏,生命的一切徹底的交給這個由人類自己設計的遊戲,隨著遊戲的潮汐漲落沉淪,緊張,痛苦,快樂,絕望 …… 完成了自己的一生。雖然,每一種活法都無可指責。隻是,如果讓我活著隻是為了活著,我覺得不值。
雖然現在還沒有想到治療的辦法,仍然沒有找到走出絕望的辦法,可是至少找到一線為自己而活著,認認真真的用自己的心活一回的希望。人說,隻要還有希望,那麽就不是真的絕望。
所有已經的號都給封了。就因為網管大人認為我滴想法他不喜歡。他就要來吃苦受罰倒黴還債。所以我會幫助他達成他滴願望,希望等他目的達到後,看在我幫助他吃到更多更純粹滴苦滴麵子上還俺帳號,這是俺滴名字。俺滴地兒,在北美都沒有資格說三道四,大家還指責中國大陸??? 果然傻滴厲害
沒關係俺愛幫人。這忙幫定了你。你一定會吃足苦,倒足黴還夠債受足罰。。。 這以前俺都用在不良滴集體,。 哈哈這次終於有個自己送上了滴個人!!! 不錯,既然如此俺幫你。
(可別讓我老婆看見, 哥真沒別的意思)
讓男人去麵對醜惡,艱險,去憂鬱吧,女人該主管所有美麗真實善良的東西, 還有就是教育出人類的下一代, 讓他們更快的成長, 用最快的時間理解人類千年來積累的精神,知識財富, 更早的去繼續探索.
明爾,看到你準備開始做自己想做的事情,很為你高興!看到你喜歡我推薦的書,並且與更多朋友分享,更加欣喜。從你最近的留言中就可以感覺到你的心情比較開朗些了。希望你能越來越開心!
BTW,我當然已經把這本書告訴很多好朋友了。在這裏替她們也謝謝你。
必須再次感謝你,《與神對話》中許多的觀點,都證實了許多我個人對生命意義的體悟。這帶給我力量,雖然我對於一些其他更進一步的事物也有更進一步的認識,而這些認識相信地球上很多人也是一樣知道的,體驗過的都明白,什麽是真理。更有些人不需要體驗就自然明白。 希望有機會看到這些信息的人們,一定要看下這本奇書,它真能帶給人一個更清晰明白的生命真相。不久的很快會有更清楚有跡可尋的真相會進一步的展現給世人,而這些會讓更多人看到看清你們如何創建了自己的命運。 因為這是客觀事實,隻要你願意去接受,隻要你告訴自己我願意去接受所有的真相,無論真相是什麽。我都會去接受,隻因為這是真相。而當你開始做出這樣的決定時,真相就開始展開在你麵前,而當你真正麵對真相時你會開始越來越有力量。讓我們成為我們自己,這就是我們生命的終極目標。而這個目標的開始就要從:認識自己開始。
謝了 是時候投入去做這些事的時候了
你說的沒有錯,我的情況很特別,就像你說的很艱苦。我不但身邊沒有愛的人,其實我還更誇張:這最艱難的時期,我一直分別在不同時期保持著讓我根本不愛,也根本不愛我的男人利用我,化我的錢。最近的這個現在還在一起,8月份就整整三年了,他認識我開始就沒有工作收入過, 這10年我生病中做了很多隻能是神才做得到的事。 我的一生,活活的把我變成了和神一樣的人。 我這一生算是個神跡再現過程,我意思是:從我自己的經曆中我完全感受到了什麽是什麽,我是誰等等這些問題。而得到的還不隻是這些。 由外人的話說:我的一生可以算得上傳奇。
還有,“命定應該去做的事,成為我注定成為的那個人”——這樣的說法,似乎本身就有點兒不情願的味道。
要知道,你是自由的,不管你如何選擇將來的路,你都會快樂幸福的,你的人生都是有意義的——如果你在靈魂層麵不斷成熟的話。
明爾,我相信我了解你的感覺。所幸的是,我的天生的樂觀性格,還有家庭所帶給我的溫暖,是我一直以來從不灰心的動力。如果我沒有這些,不敢想象會是什麽樣的情景。可能你的處境比我要艱難得多。
所以,有個相愛的伴侶,有健康可愛的孩子,都是非常必要和有幫助的。
但是,即使沒有這些,如果知道其實大家的靈魂都是相連的,最終都是要融合的,你的愛的付出不僅是做在對方一個人身上,而是做在廣義的人,甚至是自己的身上,而結果並不重要,我們隻是進行著各種體驗,可能會使你對未來更有憧憬。發自真心地幫助那些需要幫助的人,不管對方回報與否,都會使你得到心靈的溫暖和力量。一開始的時候,也許你還沒準備好,但是不妨先做起來。就像曾經有個試驗,讓情緒低落的人假裝快樂。結果,有相當大的一部分人就在很短的時間內,情緒真的變好了。
所以如果你已經知道自己要做什麽,就不妨先開始,哪怕小小的一步一步來,你會發現這件事情就會給你帶來動力。
我看了武誌紅的幾篇博客文章,覺得他說得都很好。
但是這些都還是心理層麵的,不是心靈層麵的。所以跟《與神對話》的用處是不同的。很多心理問題理智地解答之後,心靈中的渴求還是存在的。
仔細想了你的話,覺得我小時候的一個習慣非常有幫助:寫日記。日記有許多方式,我的方式不僅是流水賬,而更多是直達心靈的自省。尤其是,看一些小說之後,把自己代入故事中,所產生的感覺。其實,我小時候可看的小說還真不多,很多都是很悲情的知青文學。但是,不知道為什麽,它們卻給我帶來了堅強,力量和自信,來獨自麵對當時的生活,來認識自我。也許是因為我用那些做了參照物,所以覺得自己的處境無論如何都要幸運得多。
我小時候是在祖父母身邊長大的,上學時回到父母身邊,但是他們卻沒有成為我的情感和心理依靠。所以基本上從那時候起,我的感情全部都是心靈獨白。
不知道你有沒有看過武誌紅的文章,或者去看下他的博客。有孩子的話可能會有好多啟發。
目前,我覺得人類不單單是要認清自己,還到時間要找到可行的有效的方法,幫助我們人類自己找到一條貼近真理的道路。明白和看清我們人類自己正在無意識的做什麽!
當時,我是出車禍,開始時醫生就開了憂鬱症藥,可是朋友大家都說哪來的啥憂鬱症,根本不可能的事,每個都強烈阻止我吃。結果後來症狀出來了,不得不吃。吃了後其實好很多了加上輔導運動等等,結果也是感覺自己根本沒事了,就自己停了不吃。然後,再次中招。不得不繼續吃,誰知道這次就嚴重了,搞得要命。最後,朋友們一致認定是吃藥吃的。我因為已經太知道會是怎麽個後果,可也解釋不清楚,中國人認為好心你就必須接受,不然就是大逆不道。我事先就告訴他們會看到的結果,還是要我試試。得!現在這麽經過拖延治療,還有中間2次停藥,都會加倍必須的服藥時間。
你提到的:我現在覺得,我生存的意義,就在於思想和靈魂的成熟進步,在於給世界和周圍的人盡量帶來美好。我很讚成,我也這麽覺得。
可這對於我,比較像是我的存在,對於這個社會和他人的意義。尤其是後半句由於被命運的手推動走過的路,是自然成了這樣,所以,我有很多值得珍惜的朋友。我周圍滿是對我無比認同和真心喜愛的人,和欣賞我的人。
可說真的:這還是無法帶給我真的滿足感。和那種生命的存在感及價值感。
我相信,比如:張國榮,其實也是有很多真心愛他,真正欣賞,認可他的人在周遭的,而他走不出來是因為他過不去麵對和承認這一關。也是,優秀如他。是很難麵對這一真相的。所以他一直拒絕麵對真相,拒絕治療,才走不出來。
而我,根本因為一再和一直的拒絕接受上天給與的各種幸運。所以,走到了今天的這條路。我麵對了,也明白了。確還是找不到實際的自己的那種存在和價值感。
到底要怎樣才能建立屬於自己的價值感。而不是通過他人和社會來找價值感,因為,這個不起作用,很多人,在他人眼中都是有超價值的,可這些人中的自己,多不認同呀。明星吸毒,自殺等等。不都在在告訴我們,其實通過他人的認同得到的自我認同是不堪一擊的。
自我的價值感 存在感的缺失,究竟應該怎麽解決呢?你有這個問題嗎?
我想我明白你的意思。你是說,已經跟過去做了了結,但是不知道明天的希望和寄托在哪裏,有什麽可以look forward to.
我自己也是有這種困擾的,所以我也一直在探索,在尋找。其實,也不能怪心理谘詢不管後麵的心理建設,那是因為他們也沒有能力和權力決定病人的信仰。
人活著的意義是什麽?這個問題,我也沒有答案。但是,我看了一些書,覺得很受啟發,也讓我保持了相當程度的樂觀情緒。雖然我並沒有百分之百地認同其中任何一種說法,但是我卻接受了一些:
1。Dr.M Scott Peck 的所有著作 - 你可以從《少有人走的路》,也就是The Road Less Traveled, 開始看。
2。還有一本叫與神對話。
這個世界上,真正思考人生意義的人並不多。但是人們仍然勉力活下去,其中的很多人也很快樂。他們的人生,也不能說沒有意義。
我現在覺得,我生存的意義,就在於思想和靈魂的成熟進步,在於給世界和周圍的人盡量帶來美好。
我相信我的情況是很特殊的,我經曆了奇特的不幸,但我更經曆了離奇的保佑。所以,不幸的同時我也是最幸運的。
很希望能找到網友和我有類似感覺的做些交流,不知道寒枝,我說的你是否能明白? 好像之前不知道在那裏瞄到過一句好像說:心理谘詢是隻負責拆房,不負責後麵的。 我目前就是這感覺,那個讓我死去的房子拆了。可是,後麵怎麽辦???您明白嗎?有誰明白嗎?
有的傷痛,我們還無力麵對,那就要先雪藏一段時間,等到自己心靈足夠堅強的時候再去封口結痂。這是我們對自己的一種自我保護。
祝願妹妹盡早走出陰霾,享受更多生活中的美好!
我就是那些好心人幫的太過分,所以才到今天都斷不了憂鬱症的藥。
有機會分析下,張國榮為何自殺。你就會明白為何憂鬱症不好麵對,今天我能夠在博客上寫些東西,其實就不需要任何人來勸了。因為這個過程我走了10年,你能拿什麽來勸,花費這麽多時間,你能勸慰的的思考,早是我來回思考千百回的事了。而事實上,如果你有機會聽完我的人生故事,你就會明白,憂鬱症遠遠不是富貴病。憂鬱症也絕對不是吃飽了得來的。憂鬱症的人的痛需要的是他人的理解和接受,本來會得憂鬱症的人,就基本上是善良的人。會得這種病,其實就是因為替別人想太多,把自己放入了看不到自己的前途,才得到。再讓社會的人說成是:實在吃飽了,沒事幹。看把他們放到飯也吃不飽的地方看看,這些人,就不憂鬱了。請說這些話的人三思,真的,因為這些思想是會讓人走上自殺之路的。